Το σταυροπόδι βλάπτει σοβαρά την υγεία

Αλλάξτε γρήγορα συνήθειες

Εάν συνηθίζετε να κάθεστε συχνά σταυροπόδι, τότε πρέπει να σταματήσετε.

Όπως υποστηρίζουν οι ειδικοί, το σταυροπόδι αυξάνει την πίεση του αίματος, επιβαρύνει τις αρθρώσεις των ισχίων και ευθύνεται για την εμφάνιση φλεβίτιδας, φλεγμονών και θρόμβων στο αίμα, δήλωσε χαρακτηριστικά ο Αμερικανός καρδιολόγος Stephen T. Sinatra στο ABC News.

Οι ειδικοί συμβουλεύουν να μην κάθεστε σταυροπόδι για περισσότερο από 15 λεπτά, ενώ εσείς που κάνετε καθιστική ζωή ή περνάτε πολλές ώρες μπροστά στον υπολογιστή, θα πρέπει να σηκώνεστε σε τακτά χρονικά διαστήματα.

Ευχαριστούμε την Ελίνα  που σκέφτηκε να μας στείλει αυτη την χρήσιμη και ενδιαφέρουσα είδηση