Λάμπρου-
Καραμήτρου
θα
συμμετάσχει
σε
μεγάλη
έκθεση
ζωγραφικής
στη
Μελβούρνη..
Λεπτομέρειες
προσεχώς
Sunday, May 15, 2011
ΤΕΧΝΗ..Η ΑΝΔΡΙΑΝΑ ΣΕ ΟΜΑΔΙΚΗ ΕΚΘΕΣΗ ΖΩΓΡΑΦΙΚΗΣ
Λάμπρου-
Καραμήτρου
θα
συμμετάσχει
σε
μεγάλη
έκθεση
ζωγραφικής
στη
Μελβούρνη..
Λεπτομέρειες
προσεχώς
ΟΙ ΣΕΦ ..δεν γίνονται στην ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ!!!
Ο Νικος και η Στασα ,ιδιοκτητες του Νικος Κουάλιτυ κέικς,στο Ώκλυ
Η επι 24ώρου ,σχεδόν βάσεως ,προγράμματα μαγειρικής στην τηλεόραση και σε ολόκληρο σχεδον τον κόσμο,έχει αυξήσει αρκετα το ενδιαφέρον των πολιτων για το μαγείρεμα ενός καλυτερου φαγητού,αλλα έχει συγχρόνως φουσκώσει και τα μυαλά πολλών πιτσιρικάδων οι οπίοι νομίζουν οι ίδιοι θα σκίσουν και θα γίνουν οι καλυτεροι ΣΕΦ.
Με δύο ιδιοκτήτες εστιατορ'ιων και ζαχαροπλαστείου μίλησα χτες και οιδύο μου είπαν τα ίδια πράγματα..
-Ο Κωστας Παπας ο πλέον βετεράνος σεφ της Μελβούρνης ,απο το Dinos Restaurant,και ο ΝΙΚΟΣ ,απο το ομωνυμο ζαχαροπλαστείο στο Ώκλυ,παρουσίασαν με τα πιο μελανά χρωματα την ανευρεση ενός καλου αρχιμάγειρα..
-Συνέχεια μας ζητουν δουλειά ,λέει ο Κωστας Παπάς, αλλα μόλις μπουνε στην κουζίνα σε λίγες μέρες δραπετεύον γιαατί δεν μπορουν να τα καταφέρουν..και να ανταπεξέλθουν στις ευθύνες που έχει η κουζίνα ενος εστιατορίου...
Η Νεολαία, βλεπει τις σειρες στην τηλεόραση ,παιρνουν μερικά μαθήματα μαγειρικής,και νομίζουν ότι αυτη ειναι η ευκαιρία τους να γινουν φίρμες και μ επολλα λεφτά..
-Και μόλις πιάσουν κατσαρόλα και τηγάνι σε εστιατόριο γίνονται...λούηδες.."
Τα ίδια ακριβως παράπονα εξέφρασε και ο ιδιοκτήτης του ζαχαροπλαστείου Νίκος ..
Αν λοιπον έχετε αντίθετη γνωμη απο τους παραπάνω, και πιστευετε ότι τα καταφέρνετε καλά... τρέξτε και σίγουρα θα σας προσλάβουν..
Aυξηθηκαν οι νεοφερμένοι απο την Ελλάδα.
-Στο ζαχαροπλαστείο Νίκος εργάζονται σήμερα,πανω απο 10 νέα παιδια που ήρθαν πρόσφατα απο την Ελλάδα και τα Ελληνκά τους ειναι θαυμάσια αλλα πολυ καλα Ελληνικά ακους τωρα στα περισσότερα Ελληνικά εστιατόρια δήλωσε επιχειρηματίας..
Τα περισσότερα ειναι παιδιά γεννημένα στην Αυστραλία,που γύρισαν με τους γονείς τους πριν πολλά χρόνια στην Ελλάδα ,σπούδασαν εκεί και τωρα με την κρίση ξαναγύρισαν στην...πατρίδα.. τους...
Τα ίδια μας είπε και ο Νίκος Καζακος αντιπρόσωπος Ελληνικών καναλιων..
" Πρωτη φορά,είπε,Ελληνόπουλα που επεστρεψαν πρόσφατα απο την Ελλάδα με άριστα τα Ελληνικά,σχεδόν καθημερινα ερχονται στα γραφεία μας και ζητουν δουλειά"!!
Με δύο ιδιοκτήτες εστιατορ'ιων και ζαχαροπλαστείου μίλησα χτες και οιδύο μου είπαν τα ίδια πράγματα..
 |
| Ο Πάντα χαρούμενος και κεφάτος Κωστας Παπάς,σεφ του Ντινος ρεστωραντ... |
-Συνέχεια μας ζητουν δουλειά ,λέει ο Κωστας Παπάς, αλλα μόλις μπουνε στην κουζίνα σε λίγες μέρες δραπετεύον γιαατί δεν μπορουν να τα καταφέρουν..και να ανταπεξέλθουν στις ευθύνες που έχει η κουζίνα ενος εστιατορίου...
Η Νεολαία, βλεπει τις σειρες στην τηλεόραση ,παιρνουν μερικά μαθήματα μαγειρικής,και νομίζουν ότι αυτη ειναι η ευκαιρία τους να γινουν φίρμες και μ επολλα λεφτά..
-Και μόλις πιάσουν κατσαρόλα και τηγάνι σε εστιατόριο γίνονται...λούηδες.."
Τα ίδια ακριβως παράπονα εξέφρασε και ο ιδιοκτήτης του ζαχαροπλαστείου Νίκος ..
Αν λοιπον έχετε αντίθετη γνωμη απο τους παραπάνω, και πιστευετε ότι τα καταφέρνετε καλά... τρέξτε και σίγουρα θα σας προσλάβουν..
Aυξηθηκαν οι νεοφερμένοι απο την Ελλάδα.
-Στο ζαχαροπλαστείο Νίκος εργάζονται σήμερα,πανω απο 10 νέα παιδια που ήρθαν πρόσφατα απο την Ελλάδα και τα Ελληνκά τους ειναι θαυμάσια αλλα πολυ καλα Ελληνικά ακους τωρα στα περισσότερα Ελληνικά εστιατόρια δήλωσε επιχειρηματίας..
Τα περισσότερα ειναι παιδιά γεννημένα στην Αυστραλία,που γύρισαν με τους γονείς τους πριν πολλά χρόνια στην Ελλάδα ,σπούδασαν εκεί και τωρα με την κρίση ξαναγύρισαν στην...πατρίδα.. τους...
Τα ίδια μας είπε και ο Νίκος Καζακος αντιπρόσωπος Ελληνικών καναλιων..
" Πρωτη φορά,είπε,Ελληνόπουλα που επεστρεψαν πρόσφατα απο την Ελλάδα με άριστα τα Ελληνικά,σχεδόν καθημερινα ερχονται στα γραφεία μας και ζητουν δουλειά"!!
Saturday, May 14, 2011
Κουφά ανέκδοτα
Ένας αγρότης είχε ένα πολύ μεγάλο αγρόκτημα.. Ένας αγρότης είχε ένα πολύ μεγάλο αγρόκτημα με μια ωραία λίμνη στο πίσω μέρος του.
Μια βραδιά αποφάσισε να πάει μια βόλτα μέχρι τη λίμνη.
Καθώς πλησίαζε, άκουσε φωνές και γέλια.
Όταν έφτασε είδε πολλά γυμνά νεαρά κορίτσια να παιζουν μέσα στα νερά.
Μόλις όμως κατάλαβαν την παρουσία του, πήγαν στα βαθιά για να μην φαίνονται.
Ένα από τα κορίτσια του φώναξε:
- Δεν πρόκειται να βγούμε αν δεν φύγεις.
Και απαντάει κι αυτός:
-Ναι, σιγά μην ήρθα για να σας δω να κολυμπάτε γυμνές.. απλά ήρθα για να ταϊσω... τον κροκόδειλο
Λέει ο ασθενής στο γιατρό του.
- Δηλαδή γιατρέ μόλις βγάλω τον επίδεσμο θα μπορώ να παίζω πιάνο;
- Φυσικά και θα μπορείς, λέει ο γιατρός, τί ερώτηση είναι αυτή;
- Περίεργο, γιατί πριν δεν ήξερα!
*****
Εδώ και ένα μήνα ο κυρ Γιώργος δεν αισθάνονταν καλά, πάει στο διπλανό χωριό στο φίλο του το γιατρό.
Τον εξετάζει ο γιατρός και του λέει...'φίλε μου έχεις καρκίνο, θα ζήσεις ακόμα κάνα δυο μήνες, φάε, πιες, όσο προλάβεις.
Την άλλη μέρα πάει ο κυρ Γιώργος στο καφενείο σκυθρωπός και στενοχωρημένος, τον ρωτάνε οι φίλοι του τι έχει, και εκείνος απαντάει ότι έχει έιτζ.
Το νέο διαδόθηκε γρήγορα στο χωριό, μετά από δυο μέρες το έμαθε και ο γιατρός.
Την επόμενη μέρα πάει ο γιατρός στον κυρ Γιώργο και τον ρωτάει,
-τι σου είπα εγώ ότι έχεις?
-καρκίνο
-και εσύ γιατί λες ότι έχεις έιτζ?
-για να μην πηδήξει κανένας τη χήρα μετά!!!!
Μια βραδιά αποφάσισε να πάει μια βόλτα μέχρι τη λίμνη.
Καθώς πλησίαζε, άκουσε φωνές και γέλια.
Όταν έφτασε είδε πολλά γυμνά νεαρά κορίτσια να παιζουν μέσα στα νερά.
Μόλις όμως κατάλαβαν την παρουσία του, πήγαν στα βαθιά για να μην φαίνονται.
Ένα από τα κορίτσια του φώναξε:
- Δεν πρόκειται να βγούμε αν δεν φύγεις.
Και απαντάει κι αυτός:
-Ναι, σιγά μην ήρθα για να σας δω να κολυμπάτε γυμνές.. απλά ήρθα για να ταϊσω... τον κροκόδειλο
Λέει ο ασθενής στο γιατρό του.
- Δηλαδή γιατρέ μόλις βγάλω τον επίδεσμο θα μπορώ να παίζω πιάνο;
- Φυσικά και θα μπορείς, λέει ο γιατρός, τί ερώτηση είναι αυτή;
- Περίεργο, γιατί πριν δεν ήξερα!
*****
Εδώ και ένα μήνα ο κυρ Γιώργος δεν αισθάνονταν καλά, πάει στο διπλανό χωριό στο φίλο του το γιατρό.
Τον εξετάζει ο γιατρός και του λέει...'φίλε μου έχεις καρκίνο, θα ζήσεις ακόμα κάνα δυο μήνες, φάε, πιες, όσο προλάβεις.
Την άλλη μέρα πάει ο κυρ Γιώργος στο καφενείο σκυθρωπός και στενοχωρημένος, τον ρωτάνε οι φίλοι του τι έχει, και εκείνος απαντάει ότι έχει έιτζ.
Το νέο διαδόθηκε γρήγορα στο χωριό, μετά από δυο μέρες το έμαθε και ο γιατρός.
Την επόμενη μέρα πάει ο γιατρός στον κυρ Γιώργο και τον ρωτάει,
-τι σου είπα εγώ ότι έχεις?
-καρκίνο
-και εσύ γιατί λες ότι έχεις έιτζ?
-για να μην πηδήξει κανένας τη χήρα μετά!!!!
- Δηλαδή γιατρέ μόλις βγάλω τον επίδεσμο θα μπορώ να παίζω πιάνο;
- Φυσικά και θα μπορείς, λέει ο γιατρός, τί ερώτηση είναι αυτή;
- Περίεργο, γιατί πριν δεν ήξερα!
*****
Εδώ και ένα μήνα ο κυρ Γιώργος δεν αισθάνονταν καλά, πάει στο διπλανό χωριό στο φίλο του το γιατρό.
Τον εξετάζει ο γιατρός και του λέει...'φίλε μου έχεις καρκίνο, θα ζήσεις ακόμα κάνα δυο μήνες, φάε, πιες, όσο προλάβεις.
Την άλλη μέρα πάει ο κυρ Γιώργος στο καφενείο σκυθρωπός και στενοχωρημένος, τον ρωτάνε οι φίλοι του τι έχει, και εκείνος απαντάει ότι έχει έιτζ.
Το νέο διαδόθηκε γρήγορα στο χωριό, μετά από δυο μέρες το έμαθε και ο γιατρός.
Την επόμενη μέρα πάει ο γιατρός στον κυρ Γιώργο και τον ρωτάει,
-τι σου είπα εγώ ότι έχεις?
-καρκίνο
-και εσύ γιατί λες ότι έχεις έιτζ?
-για να μην πηδήξει κανένας τη χήρα μετά!!!!
Τροφές που τονώνουν τον εγκέφαλo
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και οι απαιτήσεις του μας έχει κάνει να στρεφόμαστε ολοένα και περισσότερο στην αναζήτηση μεθόδων … ενίσχυσης των νοητικών μας λειτουργιών. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την ανάπτυξη μιας ολόκληρης βιομηχανίας, η οποία προωθεί φαρμακευτικά σκευάσματα που υπόσχονται πνευματική διαύγεια.
Παρόλα αυτά, η φύση έχει προνοήσει εξοπλίζοντάς μας με μια πληθώρα τροφών που μας εξασφαλίζουν ένα υγιές και παραγωγικό μυαλό. Τα πιο αντιπροσωπευτικά δείγματα αναφέρονται παρακάτω.
1. Αμυλούχα προϊόντα. Μακαρόνια, ψωμί, πατάτα, ρύζι και γενικά όλα τα δημητριακά είναι η βασική πηγή υδατανθράκων για το σώμα. Οι υδατάνθρακες αποτελούν τη μοναδική πηγή ενέργειας για τον εγκέφαλο. Για να επιτελέσει τις καθημερινές του λειτουργίες, ο εγκέφαλος ενός μέσου ενήλικα καταναλώνει 100γρ υδατανθράκων την ημέρα, δηλαδή το 20% της ημερήσιας πρόσληψης θερμίδων. Τα αμυλούχα προϊόντα ολικής άλεσης, από την άλλη, είναι πλούσια σε φολικό οξύ, το οποίο αυξάνει την εγκεφαλική αιμάτωση. Επίσης περιέχουν βιταμίνες του συμπλέγματος Β, και κυρίως νιασίνη και θειαμίνη, που ενισχύουν τη μνήμη.
2. Λιπαρά ψάρια. Έχουν πολύ υψηλά επίπεδα ω – 3 λιπαρών οξέων, τα οποία προστατεύουν τους νευρώνες από τη συγκέντρωση χοληστερόλης και κορεσμένων λιπαρών. Τα ω – 3 λιπαρά επίσης ενισχύουν την παροχή οξυγόνου στον εγκέφαλο. Καλύτερες επιλογές ο σολομός, ο τόνος και η σαρδέλα.
3. Αβοκάντο. Πλούσια πηγή πολυακόρεστων λιπαρών, αντιοξειδωτικών και βιταμίνης Ε, έχει αντίστοιχη δράση με τα ψάρια.
4. Πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Λαχανικά, όπως το μαρούλι, το λάχανο, το σπανάκι και άλλα επιδρούν στην ανάκληση πληροφοριών. Αυτό γιατί είναι πλούσια σε βιταμίνες Β6, φολικό οξύ και σε σίδηρο, που μειώνουν τα επίπεδα ομοκυστεϊνης. Η ομοκυστεϊνη είναι ένα αμινοξύ, που παράγεται κατά τη διάσπαση πρωτεϊνών, η οποία οδηγεί, εκτός των άλλων, σε απώλεια μνήμης.
5. Ξηροί καρποί. Είναι πλούσιοι σε ω – 3 και ω – 6 λιπαρά οξέα, μαγνήσιο, φολικό οξύ, βιταμίνη Ε, Β6 και Β2. Προάγουν την καλή διάθεση, την καθαρή σκέψη και τη γνωστική ικανότητα.
6. Βατόμουρα – Μύρτιλλα. Πλούσια σε αντιοξειδωτικά και φλαβονοειδή. Ευνοούν τη μαθησιακή ικανότητα.
7. Κάρυ. Αυτό το καρύκευμα είναι ένας καλός τρόπος να διατηρήσουμε τον εγκέφαλο ζωντανό. Το κύριο συστατικό του, η κουρκουμίνη είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά που αποτρέπουν την εγκεφαλική γήρανση και προάγουν τη γνωστική ικανότητα. Ας μην ξεχνάμε ότι η βασική λειτουργία των αντιοξειδωτικών είναι ότι δεσμεύουν τις ελεύθερες ρίζες.
8. Αυγά. Οι εγκεφαλικές λειτουργίες, όπως και όλων των οργάνων του σώματος, ατροφούν με την πάροδο των χρόνων. Αυτή η ατροφία μπορεί να αποφευχθεί με την κατανάλωση αυγών. Και αυτό γιατί τα αυγά είναι η καλύτερη πηγή πρωτεΐνης υψηλής βιολογικής αξίας, αλλά είναι και πλούσια σε βιταμίνη Β12 και λεκιθίνη, που καταπολεμούν την εγκεφαλική ατροφία. Τα αυγά περιέχουν στον κρόκο τους ένα πάρα πολύ σημαντικό συστατικό για την εγκεφαλική λειτουργία (μνήμη), και αυτό είναι η χολίνη.
9. Στρείδια. Μελέτες δείχνουν ότι τα στρείδια είναι ιδιαίτερα ευεργετικά για τον εγκέφαλο, ανεξάρτητα από την ηλικία. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε ψευδάργυρο και σίδηρο βοηθούν στη λειτουργία της μνήμης. Ο ψευδάργυρος και ο σίδηρος συσχετίζονται με την ικανότητα του εγκεφάλου για συγκέντρωση και ανάκληση πληροφοριών.
10. Καφές. Λόγω της περιεκτικότητάς του σε καφεΐνη, διεγείρει το ΚΝΣ και βελτιώνει την ικανότητα κατανόησης και επεξεργασίας των προσλαμβανόμενων πληροφοριών.
11. Πράσινο τσάι. Το φρέσκο βρασμένο πράσινο τσάι κινητοποιεί τον εγκέφαλο, βελτιώνει τη μνήμη και τη διάθεση, ενώ τα αντιοξειδωτικά και οι κατεχίνες που περιέχει εξασφαλίζουν την καλή λειτουργία του εγκεφάλου. Επίσης καταπολεμούν την πνευματική κόπωση.
12. Μαύρη σοκολάτα. Πλούσια σε αντιοξειδωτικά και διεγερτικά, όπως η καφεΐνη ενισχύει τη συγκέντρωση και την καλή διάθεση. Κύριο συστατικό της το κακάο, που έχει βρεθεί πως 3 κουταλιές έχουν μεγαλύτερη ποσότητα αντιοξειδωτικών από τροφές όπως το τσάι και το κόκκινο κρασί. Το κύριο αντιοξειδωτικό του κακάο είναι τα φλαβονοειδή, που βελτιώνουν την αιματική ροή στον εγκέφαλο.
13. Κόκκινο κρασί. Με βασικά φλαβονοειδή τις τανίνες και τη ρεσβερατρόλη προστατεύουν τη λειτουργία του ΚΝΣ και κατ’ επέκταση του εγκεφάλου.
14. Ρόδι. Είναι πλούσιο σε τρεις διαφορετικές μορφές αντιοξειδωτικών, τις τανίνες, τις ανθοκυανίνες και το ελλαγικό οξύ και υπερτερεί σε αντιοξειδωτική ικανότητα ακόμα και του κόκκινου κρασιού. Προστατεύει τον εγκέφαλο από τη γήρανση.
15. Ελαιόλαδο. Πλούσιο σε βιταμίνη Ε αυξάνει τη μαθησιακή ικανότητα και εξασφαλίζει την σωστή αιμάτωση του εγκεφάλου. Βοηθά στη δημιουργία και συντήρηση της μυελίνης, ουσίας που επικαλύπτει και προφυλάσσει τα νεύρα.
16. Καρύδα. Σημαντική πηγή αντιοξειδωτικών, βιταμινών και μετάλλων. Εξαιτίας της μεγάλης συγκέντρωσης του τροφίμου σε βιταμίνη Ε προστατεύει τον εγκέφαλο από τη γήρανση.
17. Νερό. Συνιστά το μεγαλύτερο μέρος του ανθρώπινου σώματος, και πόσο μάλλον του εγκεφάλου. Ενυδατώνει και παρέχει ηλεκτρολύτες, όπως νάτριο και κάλιο, απαραίτητα για τη μεταφορά του νευρικού σήματος από και προς τον εγκέφαλο.
Συνοψίζοντας, θα λέγαμε ότι μια ισορροπημένη διατροφή με άφθονα φρούτα και λαχανικά, όσπρια, ψάρια και κυρίως ελαιόλαδο, προάγουν την καλή λειτουργία του εγκεφάλου. Άρα, η Μεσογειακή Διατροφή για άλλη μια φορά αποδεικνύεται η καταλληλότερη για την διατήρηση της καλής σωματικής και πνευματικής υγείας.
Πηγή: anaplasi-rehab
Παρόλα αυτά, η φύση έχει προνοήσει εξοπλίζοντάς μας με μια πληθώρα τροφών που μας εξασφαλίζουν ένα υγιές και παραγωγικό μυαλό. Τα πιο αντιπροσωπευτικά δείγματα αναφέρονται παρακάτω.
1. Αμυλούχα προϊόντα. Μακαρόνια, ψωμί, πατάτα, ρύζι και γενικά όλα τα δημητριακά είναι η βασική πηγή υδατανθράκων για το σώμα. Οι υδατάνθρακες αποτελούν τη μοναδική πηγή ενέργειας για τον εγκέφαλο. Για να επιτελέσει τις καθημερινές του λειτουργίες, ο εγκέφαλος ενός μέσου ενήλικα καταναλώνει 100γρ υδατανθράκων την ημέρα, δηλαδή το 20% της ημερήσιας πρόσληψης θερμίδων. Τα αμυλούχα προϊόντα ολικής άλεσης, από την άλλη, είναι πλούσια σε φολικό οξύ, το οποίο αυξάνει την εγκεφαλική αιμάτωση. Επίσης περιέχουν βιταμίνες του συμπλέγματος Β, και κυρίως νιασίνη και θειαμίνη, που ενισχύουν τη μνήμη.
2. Λιπαρά ψάρια. Έχουν πολύ υψηλά επίπεδα ω – 3 λιπαρών οξέων, τα οποία προστατεύουν τους νευρώνες από τη συγκέντρωση χοληστερόλης και κορεσμένων λιπαρών. Τα ω – 3 λιπαρά επίσης ενισχύουν την παροχή οξυγόνου στον εγκέφαλο. Καλύτερες επιλογές ο σολομός, ο τόνος και η σαρδέλα.
3. Αβοκάντο. Πλούσια πηγή πολυακόρεστων λιπαρών, αντιοξειδωτικών και βιταμίνης Ε, έχει αντίστοιχη δράση με τα ψάρια.
4. Πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Λαχανικά, όπως το μαρούλι, το λάχανο, το σπανάκι και άλλα επιδρούν στην ανάκληση πληροφοριών. Αυτό γιατί είναι πλούσια σε βιταμίνες Β6, φολικό οξύ και σε σίδηρο, που μειώνουν τα επίπεδα ομοκυστεϊνης. Η ομοκυστεϊνη είναι ένα αμινοξύ, που παράγεται κατά τη διάσπαση πρωτεϊνών, η οποία οδηγεί, εκτός των άλλων, σε απώλεια μνήμης.
5. Ξηροί καρποί. Είναι πλούσιοι σε ω – 3 και ω – 6 λιπαρά οξέα, μαγνήσιο, φολικό οξύ, βιταμίνη Ε, Β6 και Β2. Προάγουν την καλή διάθεση, την καθαρή σκέψη και τη γνωστική ικανότητα.
6. Βατόμουρα – Μύρτιλλα. Πλούσια σε αντιοξειδωτικά και φλαβονοειδή. Ευνοούν τη μαθησιακή ικανότητα.
7. Κάρυ. Αυτό το καρύκευμα είναι ένας καλός τρόπος να διατηρήσουμε τον εγκέφαλο ζωντανό. Το κύριο συστατικό του, η κουρκουμίνη είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά που αποτρέπουν την εγκεφαλική γήρανση και προάγουν τη γνωστική ικανότητα. Ας μην ξεχνάμε ότι η βασική λειτουργία των αντιοξειδωτικών είναι ότι δεσμεύουν τις ελεύθερες ρίζες.
8. Αυγά. Οι εγκεφαλικές λειτουργίες, όπως και όλων των οργάνων του σώματος, ατροφούν με την πάροδο των χρόνων. Αυτή η ατροφία μπορεί να αποφευχθεί με την κατανάλωση αυγών. Και αυτό γιατί τα αυγά είναι η καλύτερη πηγή πρωτεΐνης υψηλής βιολογικής αξίας, αλλά είναι και πλούσια σε βιταμίνη Β12 και λεκιθίνη, που καταπολεμούν την εγκεφαλική ατροφία. Τα αυγά περιέχουν στον κρόκο τους ένα πάρα πολύ σημαντικό συστατικό για την εγκεφαλική λειτουργία (μνήμη), και αυτό είναι η χολίνη.
9. Στρείδια. Μελέτες δείχνουν ότι τα στρείδια είναι ιδιαίτερα ευεργετικά για τον εγκέφαλο, ανεξάρτητα από την ηλικία. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε ψευδάργυρο και σίδηρο βοηθούν στη λειτουργία της μνήμης. Ο ψευδάργυρος και ο σίδηρος συσχετίζονται με την ικανότητα του εγκεφάλου για συγκέντρωση και ανάκληση πληροφοριών.
10. Καφές. Λόγω της περιεκτικότητάς του σε καφεΐνη, διεγείρει το ΚΝΣ και βελτιώνει την ικανότητα κατανόησης και επεξεργασίας των προσλαμβανόμενων πληροφοριών.
11. Πράσινο τσάι. Το φρέσκο βρασμένο πράσινο τσάι κινητοποιεί τον εγκέφαλο, βελτιώνει τη μνήμη και τη διάθεση, ενώ τα αντιοξειδωτικά και οι κατεχίνες που περιέχει εξασφαλίζουν την καλή λειτουργία του εγκεφάλου. Επίσης καταπολεμούν την πνευματική κόπωση.
12. Μαύρη σοκολάτα. Πλούσια σε αντιοξειδωτικά και διεγερτικά, όπως η καφεΐνη ενισχύει τη συγκέντρωση και την καλή διάθεση. Κύριο συστατικό της το κακάο, που έχει βρεθεί πως 3 κουταλιές έχουν μεγαλύτερη ποσότητα αντιοξειδωτικών από τροφές όπως το τσάι και το κόκκινο κρασί. Το κύριο αντιοξειδωτικό του κακάο είναι τα φλαβονοειδή, που βελτιώνουν την αιματική ροή στον εγκέφαλο.
13. Κόκκινο κρασί. Με βασικά φλαβονοειδή τις τανίνες και τη ρεσβερατρόλη προστατεύουν τη λειτουργία του ΚΝΣ και κατ’ επέκταση του εγκεφάλου.
14. Ρόδι. Είναι πλούσιο σε τρεις διαφορετικές μορφές αντιοξειδωτικών, τις τανίνες, τις ανθοκυανίνες και το ελλαγικό οξύ και υπερτερεί σε αντιοξειδωτική ικανότητα ακόμα και του κόκκινου κρασιού. Προστατεύει τον εγκέφαλο από τη γήρανση.
15. Ελαιόλαδο. Πλούσιο σε βιταμίνη Ε αυξάνει τη μαθησιακή ικανότητα και εξασφαλίζει την σωστή αιμάτωση του εγκεφάλου. Βοηθά στη δημιουργία και συντήρηση της μυελίνης, ουσίας που επικαλύπτει και προφυλάσσει τα νεύρα.
16. Καρύδα. Σημαντική πηγή αντιοξειδωτικών, βιταμινών και μετάλλων. Εξαιτίας της μεγάλης συγκέντρωσης του τροφίμου σε βιταμίνη Ε προστατεύει τον εγκέφαλο από τη γήρανση.
17. Νερό. Συνιστά το μεγαλύτερο μέρος του ανθρώπινου σώματος, και πόσο μάλλον του εγκεφάλου. Ενυδατώνει και παρέχει ηλεκτρολύτες, όπως νάτριο και κάλιο, απαραίτητα για τη μεταφορά του νευρικού σήματος από και προς τον εγκέφαλο.
Συνοψίζοντας, θα λέγαμε ότι μια ισορροπημένη διατροφή με άφθονα φρούτα και λαχανικά, όσπρια, ψάρια και κυρίως ελαιόλαδο, προάγουν την καλή λειτουργία του εγκεφάλου. Άρα, η Μεσογειακή Διατροφή για άλλη μια φορά αποδεικνύεται η καταλληλότερη για την διατήρηση της καλής σωματικής και πνευματικής υγείας.
Πηγή: anaplasi-rehab
Friday, May 13, 2011
WEEKEND in MELBOURNE
 |
| Απο τα ...τσελιγγάτα του παπου της και του πατέρα της ,στους ηρωικούς Βαριάδες της Ηπείρου το "Τσιγκέλι "έφτασε στην ταβέρνα Ντίνος ,στο Μπέλλ στρητ Πρέστον.Τα πεντανόστιμα ψαχνά που μας τα δειχνει η Μαρία,εκ των ιδιοκτητων της ταβέρνας ,προορίζονται για το τραπέζι της κ. Γεν.Προξένου στη Μελβούρνη όπου την περ. Παρασκευή τη δεξιώθηκε το Δ.Σ της Παλλακωνικής στη Μελβούρνη..Πάντα με το χαμόγελο η Μαρία και πάντα με ένα ή και παραπάνω πιπεράτα ανέκδοτα αν της τα ζητήσετε.. |
 |
| Ο γιατρος Δημητρης Δρακόπουλος με τη συζυγό του κ Σταματία,έξω απο την εκκλησία των Αγίων Αναργύρων |
 |
| Ο προεδροςτης "Ελλας"Μελβούρνης με τη γοητευτική συζυγο του και τον χαρούμενο γιο τους στο ΝΤΙΝΟ.. |
 |
| Μπαμπατζιας,Παπαγεωργιου Μαυρομάτης στο ΝΙΚΟ του Ώκλη και της Αναστασιας.. |
 |
| Ο Γ.ΝΤΕΒΕΣο φωτογράφος που καταγράφει την Ελληνική ζωή της Μελβούρνης !! |
Δειπνο προς τιμην της Γ.Προξενου κ. Λιανίδου εδωσε το Δ,Συμβουλιο τηςΠαλλακωνικης Αδελφότητας Μελουρνης. Η κ.Λιανίδου δεχεται απο τον προεδρο κ.Καπιτόπουλο αναμνηστική πλακετα..
 |
| Η Ζωή με το διαρκες χαμόγελο ,σπουδάζει και εργάζεται στο Ντίνος Ρέστωραντ.. |
 |
| Η Ελένη Παπαγεωργίου βρηκε την ευκαιρία ν ατα πει και με μια καλη της φίλη.. |
ΒΑΣΙΛΗΣ ΜΠΑΜΠΑΤΖΙΑΣ: ΕΙΜΑΙ ΠΟΛΥ ΘΥΜΩΜΕΝΟΣ...
Το πήραμε πριν λίγα λεπτα:
Καλησπερα Δημήτρη...
Πίνω καφέ σε ένα Kosta cafe στο Ντουμπάι ...
Πίνω καφέ σε ένα Kosta cafe στο Ντουμπάι ...
Σου γράφω για να σου πω ότι αυτή τη στιγμή που γυρίζω στο Αφγανιστάν μετά από ένα σύντομο ταξίδι στην Αθήνα, όπου έπρεπε να καταθέσω σε μία δίκη, είμαι πολύ θυμωμένος με όσα έζησα τις τελευταίες δύο μέρες στην αυλή των δικαστηρίων...."
Η ΣΥΝΕΧΕΙΑ ..ΑΜΕΣΩΣ μόλις τη λάβουμε..
Καλο ταξίδι Βασίλη.
*Η φωτογραφια ειναι παρμενη απο την ιστοσελίδα του Β.Μπ. με λεζάντα 'Τα σύνορα δεν ειναι για τα πουλιά"
*Η φωτογραφια ειναι παρμενη απο την ιστοσελίδα του Β.Μπ. με λεζάντα 'Τα σύνορα δεν ειναι για τα πουλιά"
ΟΙ ΜΠΑΤΣΟΙ ΕΙΝΑΙ ΑΔΕΛΦΙΑ ΜΑΣ ΚΑΙ ΕΜΕΙΣ ΑΔΕΛΦΟΚΤΟΝΟΙ.....
Του
ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΥ
ΣΥΜΕΩΝΙΔΗ
ΟΙ ΜΠΑΤΣΟΙ ΕΙΝΑΙ ΑΔΕΛΦΙΑ ΜΑΣ ΚΑΙ ΕΜΕΙΣ ΑΔΕΛΦΟΚΤΟΝΟΙ ..ΜΠΑΤΣΟΙ ΓΟΥΡΟΥΝΙΑ ΔΟΛΟΦΟΝΟΙ ..
Αυτό ήταν ένα σύνθημα που πριν απο αρκετά χρόνια είδα σε κάποιο τοίχο στα Εξάρχεια και με εκανε να σταθώ. Εκφράζει μια αντίληψη πολύ συγκεκριμένη για την "αριστερή" ιδεολογικά ελεγχόμενη και κατευθυνόμενη βία. Αντίστοιχα συνθήματα συναντά κανένας, ειδικά σήμερα, που γράφονται απο τις διαφορες ομάδες φασιστοειδών και στρέφονται κατά των εγχρώμων και των λαθρομεταναστών.Η άκρα δεξιά προτάσσει την δική της ιδεολογική "πρόταση" ...Ο ΘΑΝΑΤΟΣ όμως έχει για όλους ένα πρόσωπο, μία μορφή, άσχετα αν κάποιοι για τους δικούς τους θανάτους πενθούν ή ακόμα χειρότερα"πενθουν", για τους θανάτους δε των άλλων αφήνουν να τους ξεφύγουν ουρανομήκεις κραυγές χαράς και αγαλλίασης.......
Έτσι είναι τα πράματα όμως .Η ΒΙΑ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟΣΚΟΠΟΣ .Ο ΘΑΝΑΤΟΣ πλέον ενός ανθρώπου, ακόμα και ο σοβαρός τραυματισμός του είναι ένα πεδίο σύγκρουσης, μια αιτία άσκοπης και ανούσιας αντιπαράθεσης των δύο άκρων που όμως τόσο πολύ μοιάζουν μεταξύ τους τους.
. ...ΓΙΑ ΝΑ ΜΗ ΞΕΧΑΣΤΩ...Για τα θύματα που δεν ανήκουν σε κάποιο απο τα δύο στρατόπεδα δεν πέφτει εκατέρωθεν τουφεκιά. Κοινώς τουμπεκί ψιλοκομμένο σύντροφοι μου. Τρανό παράδειγμα ο θάνατος των τριών ανθρώπων που πέθαναν από ασφυξία από τη πυρκαγιά μέσα στο κτίριο της MARFIN στη οδο Σταδίου την 10.5.2010. Αλλά ούτε για εκείνο το 15χρονο Αφγανό που την 30.3.2010 διαμελίστηκε από τυφλή βομβα τοποθετημένη σε κάδο σκουπιδιών στα Πατήσια και άφησε τυφλή τη δεκάχρονη αδερφή του ,δεν θυμάμαι να άκουσα έστω και ένα ψίθυρο.
Ξέρω λοιπόν πλέον πως ο θάνατος ενός μπάτσου δεν θα λύσει κανένα πρόβλημα απο αυτά που τόσο μας ταλανίζουν όλους. Δεν σκέφτομαι, δεν επιδιώκω τον βίαιο θάνατο κανενός, πολύ περισσότερο δεν χαίρομαι με το θάνατο κανενός, απλά γιατί είμαι ένας μέσος κοινός σκεπτόμενος άνθρωπος.
... Σκέφτομαι μόνο πως όλα αυτά τα "ΣΚΟΥΠΙΔΙΑ" νομίζουν πως μπορούν, εν μέσω μιάς προτόγνωρης κατάστασης στο τόπο, να κατευθύνουν, να ελεγξουν τις ζωές μας, να μας κάνουν να κλεινόμαστε τα σπίτια μας μόλις δύσει ο ήλιος, να υποταχθούμε στη "εξουσία " τους. Άς τους κάνουμε να νοιώσουν οικτρά γελασμένοι.Με τον δικό μας τροπο όμως. Με την ιδεολογική και κυρίως την υπαρξιακή τους απομόνωση και απαξίωση. Κοινώς ας τους βγάλουμε την γλώσσα, ας τους διακωμωδήσουμε, ας τους παροπλίσουμε συστηματικά...
Με τον τρόπο μας δηλαδη ας ΤΡΟΜΟΚΡΑΤΗΣΟΥΜΕ ΤΟΥΣ ΤΡΟΜΟΚΡΑΤΕΣ
ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΥ
ΣΥΜΕΩΝΙΔΗ
ΟΙ ΜΠΑΤΣΟΙ ΕΙΝΑΙ ΑΔΕΛΦΙΑ ΜΑΣ ΚΑΙ ΕΜΕΙΣ ΑΔΕΛΦΟΚΤΟΝΟΙ ..ΜΠΑΤΣΟΙ ΓΟΥΡΟΥΝΙΑ ΔΟΛΟΦΟΝΟΙ ..
Αυτό ήταν ένα σύνθημα που πριν απο αρκετά χρόνια είδα σε κάποιο τοίχο στα Εξάρχεια και με εκανε να σταθώ. Εκφράζει μια αντίληψη πολύ συγκεκριμένη για την "αριστερή" ιδεολογικά ελεγχόμενη και κατευθυνόμενη βία. Αντίστοιχα συνθήματα συναντά κανένας, ειδικά σήμερα, που γράφονται απο τις διαφορες ομάδες φασιστοειδών και στρέφονται κατά των εγχρώμων και των λαθρομεταναστών.Η άκρα δεξιά προτάσσει την δική της ιδεολογική "πρόταση" ...Ο ΘΑΝΑΤΟΣ όμως έχει για όλους ένα πρόσωπο, μία μορφή, άσχετα αν κάποιοι για τους δικούς τους θανάτους πενθούν ή ακόμα χειρότερα"πενθουν", για τους θανάτους δε των άλλων αφήνουν να τους ξεφύγουν ουρανομήκεις κραυγές χαράς και αγαλλίασης.......
Έτσι είναι τα πράματα όμως .Η ΒΙΑ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟΣΚΟΠΟΣ .Ο ΘΑΝΑΤΟΣ πλέον ενός ανθρώπου, ακόμα και ο σοβαρός τραυματισμός του είναι ένα πεδίο σύγκρουσης, μια αιτία άσκοπης και ανούσιας αντιπαράθεσης των δύο άκρων που όμως τόσο πολύ μοιάζουν μεταξύ τους τους.
. ...ΓΙΑ ΝΑ ΜΗ ΞΕΧΑΣΤΩ...Για τα θύματα που δεν ανήκουν σε κάποιο απο τα δύο στρατόπεδα δεν πέφτει εκατέρωθεν τουφεκιά. Κοινώς τουμπεκί ψιλοκομμένο σύντροφοι μου. Τρανό παράδειγμα ο θάνατος των τριών ανθρώπων που πέθαναν από ασφυξία από τη πυρκαγιά μέσα στο κτίριο της MARFIN στη οδο Σταδίου την 10.5.2010. Αλλά ούτε για εκείνο το 15χρονο Αφγανό που την 30.3.2010 διαμελίστηκε από τυφλή βομβα τοποθετημένη σε κάδο σκουπιδιών στα Πατήσια και άφησε τυφλή τη δεκάχρονη αδερφή του ,δεν θυμάμαι να άκουσα έστω και ένα ψίθυρο.
Ξέρω λοιπόν πλέον πως ο θάνατος ενός μπάτσου δεν θα λύσει κανένα πρόβλημα απο αυτά που τόσο μας ταλανίζουν όλους. Δεν σκέφτομαι, δεν επιδιώκω τον βίαιο θάνατο κανενός, πολύ περισσότερο δεν χαίρομαι με το θάνατο κανενός, απλά γιατί είμαι ένας μέσος κοινός σκεπτόμενος άνθρωπος.
... Σκέφτομαι μόνο πως όλα αυτά τα "ΣΚΟΥΠΙΔΙΑ" νομίζουν πως μπορούν, εν μέσω μιάς προτόγνωρης κατάστασης στο τόπο, να κατευθύνουν, να ελεγξουν τις ζωές μας, να μας κάνουν να κλεινόμαστε τα σπίτια μας μόλις δύσει ο ήλιος, να υποταχθούμε στη "εξουσία " τους. Άς τους κάνουμε να νοιώσουν οικτρά γελασμένοι.Με τον δικό μας τροπο όμως. Με την ιδεολογική και κυρίως την υπαρξιακή τους απομόνωση και απαξίωση. Κοινώς ας τους βγάλουμε την γλώσσα, ας τους διακωμωδήσουμε, ας τους παροπλίσουμε συστηματικά...
Με τον τρόπο μας δηλαδη ας ΤΡΟΜΟΚΡΑΤΗΣΟΥΜΕ ΤΟΥΣ ΤΡΟΜΟΚΡΑΤΕΣ
Wednesday, May 11, 2011
ΠΟΛΙΤΙΚΗ: ΜΑΣ ΑΝΤΙΓΡΑΦΕΙ Η ΝΔ ΛΕΝΕ ΣΤΟ ΠΑΣΟΚ...
Απο ΑΝΑΚΟΊΝΩΣΗ ΤΟΥ ΠΑΣΟΚ διαβάζουμε:
1. Τον Μάρτιο του 2005, στο ΠΑΣΟΚ μιλήσαμε για «το Κίνημα και την Ελλάδα των αξιών». Από εκεί προέκυψε και το «δέντρο» με τις αξίες του ΠΑΣΟΚ..
- Τον Μάρτιο του 2010, ο Α. Σαμαράς μίλησε για τη Ν.Δ. ως «κόμμα αξιών». Όταν επισημάνθηκε η αντιγραφή, το εγκατέλειψαν.
2. Το Μάρτιο του 2005 κεντρικό σύνθημα στο Συνέδριο του ΠΑΣΟΚ ήταν «Αλλάζουμε το ΠΑΣΟΚ για να αλλάξουμε την Ελλάδα».
- Τον Ιούνιο του 2010 ο Α. Σαμαράς άρχισε να επαναλαμβάνει «αλλάζουμε πρώτα εμείς, για να αλλάξουμε την Ελλάδα». Όταν επισημάνθηκε η αντιγραφή, το εγκατέλειψαν.
Δείτε εδώ και γελάστε το σχετικό σποτ της Ν.Δ.: https://mail.politicalforum.gr/owa/redir.aspx?C=72f810cbbec6439488bcd5fb58e27181&URL=http%3a%2f%2fwww.youtube.com%2fwatch%3fv%3dTMbEeebWFQU
3. Στα τέλη Οκτωβρίου 2009, στο Εθνικό Συμβούλιο του Κινήματος, ο Γιώργος Παπανδρέου μίλησε και ανέλυσε την ανάγκη «επανάστασης του αυτονόητου» στην Ελλάδα. Περιττό να πούμε πόσες φορές μίλησε έκτοτε για την «επανάσταση του αυτονόητου».
- Στο συνέδριο της Ν.Δ., τον Ιούνιο του 2010, ο Α. Σαμαράς μίλησε για την «επανάσταση του αυτονόητου». Είπαν μάλιστα ότι πρώτοι αυτοί χρησιμοποίησαν τον όρο. Όταν κατάλαβαν την αντιγραφή, τον εγκατέλειψαν.
4. Τώρα πληροφορούμαστε ότι βασική έννοια στο λεγόμενο «Ζάππειο ΙΙ» της Ν.Δ. θα είναι η «Επανεκκίνηση».
- Πληροφορούμε τη Ν.Δ. ότι ο όρος «Επανεκκίνηση» χρησιμοποιήθηκε πρώτη φορά από τον Γιώργο Παπανδρέου στην ομιλία του προεκλογικά στη ΔΕΘ, στις 12 Σεπτεμβρίου 2009. Περιττό να πούμε πόσες φορές μίλησε και μιλήσαμε έκτοτε για την «επανεκκίνηση» της οικονομίας και της χώρας.
- Πληροφορούμε επίσης τη Ν.Δ. ότι η «επανεκκίνηση» της χώρας ξεκίνησε στις 4 Οκτωβρίου 2009 όταν σταμάτησε ο κατήφορος της χώρας προς τον όλεθρο.
5. Κρούουμε τον κώδωνα του κινδύνου στη Ν.Δ. να «εμπνευστούν» μέχρι μεθαύριο κάτι άλλο, αν όντως αυτή είναι η «έμπνευσή» τους, για να μην αναγκαστούν να το εγκαταλείψουν την επαύριο. Και γιατί και η γελοία αντιγραφή έχει τα όρια της...
- Γιατί δεν μιλάνε για «Επανίδρυση»; «Πολιτική Αλλαγή»; «Νέα Διακυβέρνηση»; Και όλα αυτά τα ωραία που έλεγαν το 2004; Αφού ίδιοι κι απαράλλαχτοι είναι...
1. Τον Μάρτιο του 2005, στο ΠΑΣΟΚ μιλήσαμε για «το Κίνημα και την Ελλάδα των αξιών». Από εκεί προέκυψε και το «δέντρο» με τις αξίες του ΠΑΣΟΚ..
- Τον Μάρτιο του 2010, ο Α. Σαμαράς μίλησε για τη Ν.Δ. ως «κόμμα αξιών». Όταν επισημάνθηκε η αντιγραφή, το εγκατέλειψαν.
2. Το Μάρτιο του 2005 κεντρικό σύνθημα στο Συνέδριο του ΠΑΣΟΚ ήταν «Αλλάζουμε το ΠΑΣΟΚ για να αλλάξουμε την Ελλάδα».
- Τον Ιούνιο του 2010 ο Α. Σαμαράς άρχισε να επαναλαμβάνει «αλλάζουμε πρώτα εμείς, για να αλλάξουμε την Ελλάδα». Όταν επισημάνθηκε η αντιγραφή, το εγκατέλειψαν.
Δείτε εδώ και γελάστε το σχετικό σποτ της Ν.Δ.: https://mail.politicalforum.gr/owa/redir.aspx?C=72f810cbbec6439488bcd5fb58e27181&URL=http%3a%2f%2fwww.youtube.com%2fwatch%3fv%3dTMbEeebWFQU
3. Στα τέλη Οκτωβρίου 2009, στο Εθνικό Συμβούλιο του Κινήματος, ο Γιώργος Παπανδρέου μίλησε και ανέλυσε την ανάγκη «επανάστασης του αυτονόητου» στην Ελλάδα. Περιττό να πούμε πόσες φορές μίλησε έκτοτε για την «επανάσταση του αυτονόητου».
- Στο συνέδριο της Ν.Δ., τον Ιούνιο του 2010, ο Α. Σαμαράς μίλησε για την «επανάσταση του αυτονόητου». Είπαν μάλιστα ότι πρώτοι αυτοί χρησιμοποίησαν τον όρο. Όταν κατάλαβαν την αντιγραφή, τον εγκατέλειψαν.
4. Τώρα πληροφορούμαστε ότι βασική έννοια στο λεγόμενο «Ζάππειο ΙΙ» της Ν.Δ. θα είναι η «Επανεκκίνηση».
- Πληροφορούμε τη Ν.Δ. ότι ο όρος «Επανεκκίνηση» χρησιμοποιήθηκε πρώτη φορά από τον Γιώργο Παπανδρέου στην ομιλία του προεκλογικά στη ΔΕΘ, στις 12 Σεπτεμβρίου 2009. Περιττό να πούμε πόσες φορές μίλησε και μιλήσαμε έκτοτε για την «επανεκκίνηση» της οικονομίας και της χώρας.
- Πληροφορούμε επίσης τη Ν.Δ. ότι η «επανεκκίνηση» της χώρας ξεκίνησε στις 4 Οκτωβρίου 2009 όταν σταμάτησε ο κατήφορος της χώρας προς τον όλεθρο.
5. Κρούουμε τον κώδωνα του κινδύνου στη Ν.Δ. να «εμπνευστούν» μέχρι μεθαύριο κάτι άλλο, αν όντως αυτή είναι η «έμπνευσή» τους, για να μην αναγκαστούν να το εγκαταλείψουν την επαύριο. Και γιατί και η γελοία αντιγραφή έχει τα όρια της...
- Γιατί δεν μιλάνε για «Επανίδρυση»; «Πολιτική Αλλαγή»; «Νέα Διακυβέρνηση»; Και όλα αυτά τα ωραία που έλεγαν το 2004; Αφού ίδιοι κι απαράλλαχτοι είναι...
ΟΜΟΡΦΙΑ :Ρυτίδες τέλος με ηλεκτροβελονισμό
Γράφει:
Λιάτσικος
ΚωνσταντίνοςΥποψήφιος Διδάκτορας
Κλασικής Φυσιοπαθητικής
Για το δυτικό κόσμο o βελονισμός υπήρξε μέθοδος θεραπείας ακατανόητη. Σήμερα όμως έχει μπει και στα νοσοκομεία, ενώ η αποτελεσματικότητά του, ειδικά σε παθήσεις όπως η κεφαλαλγία, θεωρείται αδιαμφισβήτητη. Αρκεί να αναφέρουμε ότι σε πολλές χώρες της Ε.Ε. όπως η Γερμάνια και το Ηνωμένο Βασίλειο καλύπτεται αποκλειστικά από τα ασφαλιστικά τους ταμεία.
O βελονισμός όμως δεν αφορά μόνο ζητήματα υγείας αλλά και ομορφιάς. Mάλιστα τα τελευταία χρόνια με τη βοήθεια του ηλεκτροβελονισμού αντιμετωπίζεται η χαλάρωση του δέρματος του προσώπου και οι ρυτίδες.
‘Ηλεκτροσόκ ’ στα κύτταρα
Σύμφωνα με τη θεωρία της κινέζικης ιατρικής , προϋπόθεση για μια υγιή διαβίωση γεμάτη ευεξία, είναι η ισορροπημένη ροη ενέργειας. Η ενέργεια στο ανθρώπινο σώμα ανέρχεται περίπου σε 7000 αμπέρ, τιμή η οποία μπορεί να μετρηθεί και σταδιομετρικά. Για όλες τις λειτουργίες του ανθρώπινου οργανισμού, σωματικές, νοητικές και ψυχικές καταναλώνεται ηλεκτρική ενέργεια.
Στην περίπτωση λοιπόν του ηλεκτροβελονισμού αντί για βελόνες χρησιμοποιούνται, ειδικά προσαρμοσμένοι παλμοδότες οι όποιοι προσθέτουν επιπλέον ενεργεια στον οργανισμό.
Προσθέτοντας λοιπόν ενέργεια στον ανθρωπινό οργανισμό, ο ηλεκτροβελονισμός μέσω χημικού μετασχηματισμού ερεθίζει τα κύτταρα προκαλώντας την ανανέωσή τους. Ας μην ξεχνάμε ότι κάθε κύτταρο στο σώμα μας διαθέτει ένα ισχυρό ηλεκτρικό πεδίο που παίζει καθοριστικό ρόλο στην αυτοεξισορρόπηση. Ο ηλεκτροβελονισμός δίνει στα κύτταρα το απαιτούμενο ερέθισμα για την εξισορρόπηση του ph τους, προσφέροντας στον οργανισμό ευδιαθεσία.
‘Hλεκτρικό ’ λίφτινγκ
Στην περίπτωση των ρυτίδων ο ηλεκτροβελονισμός δρα ακριβώς με αυτό το τρόπο. Επιπλέον των παλμικών κινήσεων που προκαλεί στο δέρμα διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος. Φανταστείτε τα κύτταρα του πρόσωπου σαν πολύ μικρές αποφορτισμένες μπαταριές οι οποίες φορτίζονται από ενέργεια περίπου 10Hz.
H καθημερινή κούραση προκαλεί ένταση στον οργανισμό μας, και κατά συνέπεια ρυτίδες στους μυς του πρόσωπου. Η ηλεκτρική ενέργεια των 10Hz που παίρνουμε από τον ηλεκτροβελονισμό ξεκουράζει και χαλαρώνει τους μύες του πρόσωπου με αποτέλεσμα οι ρυτίδες να ελαττώνονται σταδιακά. Από την πρώτη κιόλας συνεδρία υπάρχει εμφανέστατη βελτίωση. Οι παλμοδότες τοποθετούνται σε σημεία του προσώπου όπως το μέτωπο, τα μάγουλα, το σαγόνι, ακόμη και κάτω από τα μάτια, για να μειώσουμε τις σακούλες. Τα πρώτα αποτελέσματα είναι εμφανή από την πρώτη συνεδρία, όπου συνήθως διαπιστώνουμε βελτίωση η οποία κυμαίνεται από 20% έως 30%. Απαιτούνται περίπου 6 συνεδρίες για να έχουμε ένα ικανοποιητικό αποτέλεσμα.
Τέλος είναι σημαντικό να προσθέσουμε ότι η μέθοδος του ηλεκτροβελονισμού δεν είναι καθόλου παρεμβατική, και καθόλου επώδυνη. Αντίθετα κατά τη διάρκεια εφαρμογής της θεραπείας το συναίσθημα είναι άκρως χαλαρωτικό. Για να επιτευχτεί το απαιτούμενο αποτέλεσμα χρειάζονται 3 έως 6 συνεδρίες.
Πηγή: Ιatronet.gr
Subscribe to:
Posts (Atom)