Sunday, August 14, 2011

... Mια ηλιόλουστη μέρα στη Μελβούρνη κι όλοι βγηκαν έξω ..

Η Κυριακή 14 Αυγούστου μύριζε Άνοιξη στη Μελβούρνη και ευκαιρία ήθελαν οι κάτοικοί της να τρέξουν στις παραλίες,στα πάρκα,στις Κυριακάτικες αγορές..(Βικτώρια Μάρκετ,Σάουθ Μελμπουρν Μάρκετ κ.α) Ελάτε λοιπον μαζί μας και μέσα απο τις φωτογραφίες πάρετε μια δροσερή Μελβουρνίώτικη αύρα ,κατα μεσίς στον Αυγουστο και στη γιορτή του...Ποσειδωνα (στην αρχαιότητα) και της Σέμελης "Σουμελάς' ή στην Κοίμηση της ...Θεοτόκου!!! που γιορτάζονται ΄το 15 Αύγουστο..

Στη Μελβούρνη,δυστυχως οι Παναγιωτες,Παναγιωτηδες,Σουμέλες,Μαρίες,Δέσποινες και βάλε,δεν μπορουν να έχουν αργία γιατί εδω δεν έχουμε αργία αυτη την ημέρα και όλοι καλούνται να βρισκονται στην εργασία τους.. Όσοι αποφασίσουν να γιορτάσουν μάλλον θα το κανονίσουν για το Σαββατοκύριακο..

Καιρός όμως να σας παρουσιάσουμε διάφορες πτυχες της Μελβουρνιωτικης ζωής μέσα απο φωτογραφίες..

QUEEN'S VICTORIA MARKET -Βασιλική Αγορα Βικτωρίας.

Τί περιμένουν στη σειρά; το λεωφορείο,αλλα οχι για να ταξιδέψουν..απλα να αγοράσουν ΝΤΟΝΑΤΣ.

Τιμή; 6 δολλάρια τα 6..!Ειναι νόστιμα και ιδιαίτερα ζεστά -ζεστα και με τη μαρμελάδα στη μέση...μούρλια.

Σωστό.. χρυσορυχείο ειναι αυτό το λεωφορείο αφού τα 6-7 άτομα που εχει μεσα δεν σταματουν να φτειαχνουν ντόνατσ και καθε λεπτο να πωλουν πανω απο 20..

Όχι εδω δεν περιμένουν για ντόνατς.. Περιμένουν να πληρώσουν τα 5 δολλάρια για τις 2 πρώτες ώρες του πάρκινγκ σε μηχανή αυτόματη,που κατήτγησε τουλάχιστον 10 και παραπάνω εργάτες.. Και αναρωτιένται ορισμένοι γιατί ανέβηκε ο αριθμός των ανέργων εσχάτως..Η αυτοματοποίηση ακομα και στα σουπερ μάρκετ σίγουρα βοηθά τα μονοπωλια αλλα καθόλου τους εργαζόμενους..

Αγορά Σάουθ Μέλμπουρν..

ΕΔΩ ΤΟ ΠΑΡΚΙΝΓΚ ΕΙΝΑΙ ΔΩΡΕΑΝ

Και μια ματιά στις τιμές κρεάτων που πωλούνται και τις Κυριακές ..Πανάκριβα σε σύγκριση με τις τιμες που ειχαν παλιότερα.. Σύμφωνα με το Τάσο Σαλτη,(Δειτε αλλου) όταν ήρθε εκεινος αγόραζε ένα αρνί με 5 δολλάρια και τωρα θέλει σχεδόν διακόσια!!! Δεν προλαβαίνουν βέβαια οι καρδιολόγοι να ανοίγουν αρτηρίες...αλλα και οι τιμές παρα έγιναν τσουχτερές.

Νατα και τα Αυστραλιανά λάδια.. Τα προωθούν αρκετά οι παραγωγοί,που πριν καμμια 20 ετία πούλησαν πρόβατα και αγελάδια (κι έγιναν τα κρέατα πανάκριβα) αντικαθιστωντας τα με εκατομμύρια λιόδεντρα.. Ετοιμαστειτε λοιπον να τρωτε ελιες Καλαμάτας ,απο Καλαματιανούς της Αυστραλίας..

Δεν είναι ..τζαμιά,ειναι οι ουρανοξίστες της Μελβούρνης που αυξηθηκαν αρκετά τα τελευταία χρόνια,, Φυσικά και τα τζαμιά αυξήθηκαν αλλα όχι σε τετοια εντυπωσιακά ύψη!!!

Ποδηλασία στην Παραλία του Μπράιτον με φόντο τη Μελβούρνη.

Όχι δεν είναι του Πάνου αυτό..Εξ άλλου ειναι πολύ μικρό. Οταν τον ρωτήσαμε αν έπιασε τίποτα "μπά...έκανε κρύο " ήταν η απάντησή του.. Και στην αποβάθρα όπου ψάρευαν πολλοί, δεν ειδαμε κανέναν να βγάζει ψάρια...

Πολλα και τα ιστιοφόρα...

Όλοι περιμένουν να τσιμπήσει αλλα "τσιβά" που λένε και οι βλάχοι...

Πολλοί οι επιδιώκοντες την καλη ψαριά ,αλλα και τα ψάρια δεν ειναι κορόιδα!!!

Όχι,ο πρόεδρος της Παμμακεδονικής Ένωσης Βικτωρίας,δεν πήγε για ψάρεμα,απλά έπινε το καφεδάκι του Κυριακή απόγευμα στη "Βανίλλα" του Ώκλυ.

Η Μελβούρνη έχει ωραία Κινέζικα εστιατόρια και σ αυτό που πάμε συχνά ειναι το INN OF CHINA -Πανδοχειο Κίνας-,στο Νόρθ ρώουντ Όρμοντ. Η Σουν ,μια ευγενέστατη κινεζούλα απο το Πεκίνοπου σπουδαζει στη Μελβούρνη πληρωνοντας δίδακτρα 10.000 δολλάρια το χρόνο,μας περιποιήθηκε αρκετά,αλλα η απουσία του Τωνη,ήταν αισθητή. Ο Τώνη χρόνια διηύθυνε με τη σύζυγό του το καταστημα αυτο αλα φαινεται πς πέρασαν στη σύνταξη και οι νέοι διευθυντες δεν κράτησαν όλες τις συνταγες του..

Όσο για την Πανσέληνο παρα τα φωτα του Νόρθ Ρώουντ,τα κατάφερε να μας χαιρετησει φευγοντας για το σπιτι μετα απο μια τόσο υπέροχη μερα..

Δημόσιες Τουαλέττες Μελβούρνης: Πως ανοίγει η βρύση;

.. Δημόσιες Τουαλέττες Μελβούρνης: Πως ανοίγει η βρύση;

Αν έχετε καιρό να πάτε στις δημόσιες τουαλέττες της QUEEN's VICTORIA MARKET (αγορά της Βασίλισσας Βικτωρίας) της Μελβούρνης προσέξετε πως θα πλυνετε τα χέρια μετά την σωματική σας ανάγκη. Στις πολλες βρύσες που θα βλέπετε μπροστά σας δεν υπάρχει φωτοκύτταρο και μην κουνάτε μάταια τα χέρια σας για να τρέξει νερό. Φυσικά ούτε κάνουλα που να τη στρίψεις και να ανοίξει.. Υγρό σαπούνι για να πλύνετε τα χέρια σας υπάρχει αλλα το νερό φαινεται πως δεν υπακούει σε καμμιά δύναμη... Κι όμως,για να μη σας κουράζω και παρακαλάτε τους διπλανούς να σας πουνε πως έκαναν το νερό να τρέχει,δωστε λίγη προσοχή στη φωτογραφία. Κάτω ακριβώς απο το νεροχύτη υπάρχουν τεράστια κουμπίά που πιέζοντάς τα με το γόνατο ανοίγει η βρύση.. Πολυ έξυπνη ιδέα αυτων που τοποθέτησαν αυτο το σύστημα,γλυττωνοντας έτσι τα χερούλια της κάνουλας απο τη δημιουργία αμέτρητων μικροβίων.. Για τις τουαλέττες η κινηση ειναι θαυμάσια..Καιρός να δουμε τί θα σκεφτουνε για τα κουμπιά του ασανσέρ οι διάφοροι εφευρέτες που σύμφωνα με έρευνες σπάζουν κάθε ρεκόρ μεταφοράς μικροβίων!!! Φυσικά δεν αρρωσταινουμε τόσο ευκολα απο το ασανσερ, αλλα οι επιστημονε ς επιμένουν πως είναι πήχτρα στο κάθε είδους μικροβίου,ανάλογα με το τί έπιασαν νωρίτερα τα χιλιάδες δάχτυλα που πατουν τα κουμπιά...

Saturday, August 13, 2011

..Ο ΔΙΟΝΥΣΗΣ ΚΑΤΣΑΡΑΣ,ταγλυκά και τα όπαλς στη Μελβούρνη..κ.α.

Διονύσσης Κατσάρας.. Κάποτε μέσα σε 10 λεπτά βρέθηκε και με 850.000 δολλάρια ,τοποθετημένα σαν σε τουβλο.. Αλλες φορες με περισσότερα ή λιγοτερα.. Ο Διονύσης απο την Κατερίνη εναι γνωστός σαν καλος ζαχαροπλάστης,αλλα και σαν οπαλορύχος..Τα πολλα τα έβγαζε τότε που κατέβαινε στα έγκατα της ΓΗΣ,και έψαχνε την φλογίζουσα πέτρα..στο Κουπερ μπίτι. Σήμερα έχει ένα εργαστηρι-εργοστασιο που παράγει γλυκα για τα άλλα ζαχαροπλαστεια ,και 2 ζαχαροπλαστεια ΄΄εχουν τα παιδιάτου..Οταν πάτε στο Οκλυ πατε στο ζαχαροπλαστειο ΟΝΕΙΡΟ που διευθύνει ο Βασίλης Κατσαρας κιαν βρειτε φρέσκο γαλακτομπουρικο ,μη το σνομπάρετε, θα σας αρεσει πολύ..

"Να εδω μάλλωσα με το λύκο και αρπάζοντας ένα χοντρό ξύλο τον έβαλα στα πόδια" μας λεει ο Ντίνος Παππάς την ιστορία του οποιου θα παρουσιάσουμε σύντομα..

Έφτασαν και στην Αυστραλια .Τα Καταψυγμένα και πολυ γνωστα φαγητά Μπαρμπαστάθης (επάνω) και κάτω τα πεντανόστιμα ελληνικά φαγητά και γλυκά τα πολυ γνωστα στην Ελλάδα 7 DAYS.. Θα τα βρείτε στο παντοπωλειο HUDSON DELI, που διευθύνει ο φίλος μας Παναγιωτης Ιωάννου.

Friday, August 12, 2011

Mια Θεσσαλονικιά πρέσβειρα Αυστραλίας στην Αθήνα

14575-l-r-.html

...Γελάμε: Μωρό μου.. ζηλεύεις;;;

ΑΠΟ τη Fainia Kok

{ Αγόρι: Μωρό μου μήπως ζηλεύεις;
Κορίτσι: Όχι
Αγόρι: Μωρό μου αλήθεια τώρα....μήπως ζηλεύεις;
Κορίτσι: Όχι
Αγόρι: Μωρό μου σίγουρα δεν ζηλεύεις;

......Κορίτσι: Σταμάτα να με ρωτάς συνέχεια! Σου είπα....όχιιιιιι!
Αγόρι: Θα μου δώσεις ένα φιλάκι;
Κορίτσι: ΠΗΓΑΙΝΕ ΝΑ ΣΟΥ ΔΩΣΕΙ ΦΙΛΑΚΙ ΕΚΕΙΝΗ Η ΑΣΧΗΜΗ ΤΥΠΙΣΣΑ ΠΟΥ ΣΟΥ ΕΚΑΝΕ LIKE ΣΤΟ STATUS ΣΟΥ ΤΟ ΠΡΩΙ!! }

by Γυναίκες χωρίς πιασίματα=Δρόμοι χωρίς σήματα !

....Επιτέλους.. Η ΑΥΣΤΡΑΛΙΑ ΕΛΕΓΧΕΙ ΤΑ ΕΥΡΩΠΑΙΚΑ ΛΑΔΙΑ..αν ειναι EXTRA VIRGINE

Τα ελαιόλαδα πάνε για ποιοτικό έλεγχο στην Αυστραλία

Επι τέλους ..!! Χρόνια ολόκληρα οι εισαγωγεις Ελληνικών λαδιων "φωναζαν" ότι το το Ελληνικό ελαιόλαδο δεν ειναι νοθευμένο σε αντίθεση με το Ισπανικό και το Ιταλικό..

Η ωρα να ελεγχθει η ποιότητα των Ευρωπαικών λαδιών .εφτασε.

Όπως ανέφερε ο υπευθυνος Ελληνικού Παντοπωλείου στη Μελβούρνη κ.Παναγιώτης Ιωάννου,το Αυστραλιανό Τελωνείο ενημέρωσε τους εισαγωγεις λαδιων απο την Ευρωπη, ότι τα νέα "έξτρα παρθένα"ελαιόλαδα που θα έρθουν στην Αυστραλία θα ελεγχθουν για την ποιότητά τους και την περιεκτικότητά τους σε οξέα .

Η ενέργεια αυτη μάλλον θα ωφελήσει την Ελλάδα γιατί,όπως ειναι γνωστό,το αγνό παρθένο ελαιόαδο απαγορευεται απο την Ελληνική νομοθεσία να αναμειχθει με σπορέλαια ή με άλλα φυτικά έλαια ,κάτι που δεν ίσχυε για τις άλλες χωρες.Αποτέλεσμα τα ΄άλλα ελαιόλαδα να κερδίζουν έδαφος στην αγορά λόγω χαμηλότερης τιμής..

Να πουμε ακόμα ότι η Αυστραλία παράγει πλέον και η ίδια ελαιόλαδο καλης ποιότητας μιας και τα τλευταια χρόνια μετέτρεψε τους αμπελωνες και τις φάρμες ζωων σε ελαιώνες και τωρα ήρθε η ωρα της παραγωγής..

Αποτέλεσμα αυτού ειναι να ανεβει στα ύψη η τιμη του πρόβιου και του μοσχαρίσιου κρέατος και ένα αρνί να κοστίζει σήμερα μέχρι και 200 δολλάρια ,ενω πριν ΄μπορουσες να προμηθευτεις αρνιά με 20 ή εστω 50 δολλάρια,αλλα σε εποχες ξηρασίας ολοκληρα κοπάδια έφταναν σε σημειο να παραδίδονται στα σφαγεία μέχρι και 1 δολλάριο το ένα..

...........Αντικατοχική συναυλία Τουρκοκυπρίων 14-8-11

Ως ΔΚΚΦ ΑΓΩΝΑΣ πληροφορηθήκαμε ότι μια ομάδα προοδευτικών Τουρκοκυπριακών οργανώσεων διοργανώνει για δεύτερη συνεχή χρονιά αντικατοχική συναυλία στα κατεχόμενα, καλώντας τη Τουρκία να αποχωρήσει από τη Κύπρο. Το γεγονός αυτό μας χαροποιεί ιδιαίτερα γιατί αποδεικνύεται ότι ένα κομμάτι των Τουρκοκυπρίων συνασπίζεται σταθερά μαζί με τον αγώνα των Ελληνοκυπρίων ενάντια στη Τουρκική κατοχή.

Η συγκεκριμένη συναυλία διοργανώνεται από το Πολιτιστικό Ίδρυμα Baraka, τη Νεολαία του Κόμματος Ενωμένη Κύπρος (ΒΚΡ), την εφημερίδα Barikat, την Κίνηση Νεολαίας Κύπρου (Cyprus Youth Platform), τη Νεολαία του Κόμματος KSP, τη Νεολαία του Κόμματος Νέα Κύπρος και από ομάδα νέων ανεξάρτητων ακτιβιστών με το όνομα ‘Anti-Militarist Peace Operation’. Το όνομα επιλέγηκε ως έκφραση ειρωνείας προς τον παραπλανητικό χαρακτηρισμό που χρησιμοποιείται από την Τουρκία για την τουρκική εισβολή ως υποτιθέμενη «ειρηνική επιχείρηση» (peace operation).

Η συναυλία θα πραγματοποιηθεί στην Πλατεία Selimiye, έξω από τον Καθεδρικό Αγίας Σοφίας στην κατεχόμενη Λευκωσία την Κυριακή 14 Αυγούστου στις 21:30.

Η επιλογή της ημερομηνίας είναι σημαντική, σημαδιακή και καθόλου τυχαία διότι αυτή είναι η μέρα κατά την οποία πραγματοποιήθηκε η δεύτερη φάση της βάρβαρης τουρκικής εισβολής και η μέρα κατά την οποία ειπώθηκε η γνωστή φράση «Η Αϊσέ (Τουρκία) μπορεί να πάει διακοπές» από τον τότε Τούρκο Πρωθυπουργό προς τον Υπουργό Εξωτερικών της Τουρκίας όταν άρχισε η στρατιωτική επιχείρηση στην Κύπρο. Με τη δράση τους οι συγκεκριμένες οργανώσεις αποδεικνύουν ότι το πρόβλημα δεν είναι δικοινοτικό -όπως σκόπιμα παρουσιάζεται από το τουρκικό καθεστώς και από ελληνοκυπριακές πολιτικές δυνάμεις- αλλά πρόβλημα παράνομης κατοχής της μισής μας πατρίδας και καταπάτησης των θεμελιωδών δημοκρατικών αρχών και ανθρωπίνων δικαιωμάτων.

Για την προώθηση της εκδήλωσης χρησιμοποιείται μια τροποποιημένη αντιμιλιταριστική εκδοχή του γνωστού λογότυπου που συναντάται συνήθως σε στρατιωτικές περιοχές και σε στρατόπεδα του κατοχικού στρατού. Αντί ο στρατιώτης να κρατάει στο χέρι ένα όπλο (σύμβολο πολέμου), κρατάει μια κιθάρα. Ακόμη, η φράση «Προσοχή στρατιωτική ζώνη» αντικαθίσταται από τη φράση «Προσοχή μη στρατιωτική ζώνη! Βγάλτε φωτογραφίες, τραγουδήστε παρέα, φωνάξετε ελεύθερα ενάντια στην κατοχή!»

Τέλος, θα πρέπει να τονισθεί ξανά ότι οι Τουρκοκύπριοι δεν είναι ο εχθρός. Απεναντίας οι Τουρκοκύπριοι είναι οι συμπατριώτες μας, με τους οποίους θα πρέπει να επιμένουμε στη δημιουργία ενός κοινού αντιιμπεριαλιστικού αντικατοχικού μετώπου, γιατί και οι Τουρκοκύπριοι αυτή τη στιγμή στενάζουν κάτω από τη ξένη κατοχή. Σε μια αυριανή λύση, θα πρέπει να αγωνιστούμε όλοι μαζί για μια κυπριακή κοινωνία ισότητας, χωρίς διακρίσεις, όπου θα κατοχυρώνονται οι βασικές αρχές της ελευθερίας και της δημοκρατίας.

ΓΡΑΦΕΙΟ ΔΙΑΚΟΙΝΟΤΙΚΩΝ ΣΧΕΣΕΩΝ
11/08/

Το πήραμε απο το "ΒΑΘΥ ΠΡΑΣΙΝΟ"

Thursday, August 11, 2011

Δειτε το Βίντεο με την αρχαια Ελλάδα: BLACK Mpeeee

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ ΤΗΣ ΔΕΚΑΕΤΙΑΣ

Η ταινία αυτη του Θόδωρου Μαραγκούπρέπει να γίνει κτημα του κάθε Έλληνα ,αν θέλει να λέγεται Έλληνας και ν αμην ειναι απλά ένα απλό στατιστικό στοιχείο στο.. ποίμνιο,που μας μετέτρεψαν οι παπάδες στους Βυζαντινούς χρόνους... Βρείτε το χρόνο και παρακολουθειστε αυτο το έργο και θα δειτε ποσο λίγα ξερετε για την Ελλάδα και τον Ελληνισμό..

Black Mpeee

ΕΝΑ Φίλμ που πρεπει να προβληθει σε όλα τα Ελληνικά σχολεία.Και επειδη το Υπουργειο Παιδείας και...Θρησκευμάτων δεν θα το κάνει ποτέ,ας το προωθήσουμε εμεις παντου..ΟΧΙ ΠΙΑ ΑΛΛΟ ΣΚΟΤΑΔΙ..

Πατηστε εδω και καλή περιήγηση.. V

http://vimeo.com/10086523

Black Μπεε

Η ταινία αυτη του Θόδωρου Μαραγκού πρέπει να γίνει κτημα του κάθε Έλληνα ,αν θέλει να λέγεται Έλληνας και να μην ειναι απλά ένα απλό στατιστικό στοιχείο στο.. "ποίμνιο,που μας μετέτρεψαν οι παπάδες στους Βυζαντινούς χρόνους..". Βρείτε το χρόνο και παρακολουθειστε αυτο το έργο και θα δειτε ποσο λίγα ξερουμε για την Ελλάδα και τον Ελληνισμό..και ποσο θα βοηθήσει ακόμα και ένα χαρούμενο ταξίδι στη Ν(ε) ΑΠΟΛΙ της Μεγάλης Ελλάδας να βρουμε τις ρίζες μας.

Wednesday, August 10, 2011

ΥΓΕΙΑ-ΤΑ γαλακτοκομικά παχαίνουν ή αδυνατίζουν;

Σύμφωνα με νέα επιστημονικά δεδομένα, τα γαλακτοκομικά προϊόντα (γάλα …

και γιαούρτι) με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά μπορούν να συμβάλλουν και άμεσα στο αδυνάτισμα.
Τα πρώτα ερευνητικά δεδομένα προήλθαν από πειραματόζωα πριν από 10 χρόνια περίπου, ενώ τα τελευταία χρόνια έχουν επαληθευτεί και σε ανθρώπους. Η ιδιότητά τους αυτή φαίνεται ότι οφείλεται αφενός στην περιεκτικότητά τους σε ασβέστιο και αφετέρου σε ορισμένες πρωτεΐνες του γάλακτος που δρουν συνεργιστικά.

Το ασβέστιοΤο ασβέστιο που προσλαμβάνουμε με τη διατροφή μας πιστεύεται ότι παίζει ένα ζωτικής σημασίας ρόλο στη ρύθμιση του ενεργειακού μεταβολισμού και κυρίως στο μεταβολισμό των λιπών. Σύμφωνα με αυτές τις έρευνες, οι δίαιτες αδυνατίσματος που είναι πλούσιες σε ασβέστιο φαίνεται πως μάλλον αυξάνουν τη λιπόλυση και συμβάλλουν στη διατήρηση του μεταβολισμού, συντελώντας με αυτό τον τρόπο στην απώλεια του σωματικού βάρους.

Σε μια από τις πρώτες έρευνες που πραγματοποιήθηκε σε ανθρώπους, συγκρίθηκαν δύο ομάδες εθελοντών που ακολουθούσαν δίαιτες αδυνατίσματος ίδιων θερμίδων, με τη διαφορά πως η μία κατανάλωνε 3 μερίδες γαλακτοκομικών (γάλα και γιαούρτι) χαμηλών σε λιπαρά καθημερινά και η άλλη δεν κατανάλωνε καθόλου γαλακτοκομικά. Παρατηρήθηκε ότι η πρώτη ομάδα που ακολουθούσε τη δίαιτα με υψηλή κατανάλωση γαλακτοκομικών έχασε σημαντικά περισσότερο σωματικό βάρος σε σχέση με τη δεύτερη ομάδα.

Οι πρωτεΐνες του γάλακτοςΌταν, ωστόσο, οι ερευνητές προσπάθησαν να αυξήσουν την πρόσληψη ασβεστίου μέσω χορήγησης συμπληρωμάτων δεν παρατηρήθηκε το ανάλογο αποτέλεσμα, δηλαδή δεν υπήρξε ανάλογη απώλεια κιλών όπως με την υψηλή κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων. Κατέληξαν, λοιπόν, στο συμπέρασμα ότι αυτή η ιδιότητα των light γαλακτοκομικών προϊόντων να επιταχύνουν την απώλεια σωματικού βάρους πιθανόν οφείλεται και σε κάποιον άλλο παράγοντα του γάλακτος.

Σύμφωνα με τους ίδιους πάντα ερευνητές, αυτοί οι παράγοντες είναι ορισμένα πεπτίδια, δηλαδή πρωτεΐνες του γάλακτος, τα οποία έμμεσα συμβάλλουν στην αύξηση της λιπόλυσης όταν συνεργάζονται με το ασβέστιο.

Αν και ο ακριβής μηχανισμός φαίνεται να είναι πολύπλοκος και απαιτούνται περαιτέρω μελέτες κυρίως σε ανθρώπους για να διευκρινιστεί πλήρως, το σημαντικότερο εύρημα είναι ότι τα γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλή περιεκτικότητα λιπαρών (κυρίως το γάλα και το γιαούρτι) πιθανόν αποτελούν ένα πολύ καλό σύμμαχο στην προσπάθεια απώλειας των περιττών κιλών.

Η κατανάλωση τριών τουλάχιστον μερίδων ημερησίως, λοιπόν, φαίνεται ότι συμβάλλει στην πρόληψη και την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας. Εξάλλου, η πρόσληψη γαλακτοκομικών προϊόντων σε αυτές τις ποσότητες καλύπτει πλήρως τις ανάγκες του οργανισμού σε ασβέστιο, προσφέροντας συνεπώς στον οργανισμό μας διπλό όφελος.

Πηγή: nutrimed.gr

The UK riots, how the media and David Cameron finally get it right

Γράφει η ----------------------------

Ιωάννα Παπαγεωργίου

-----------------------------

Posted on August 10, 2011

by Joanna Papageorgiou

From Βristol .UK.

Shop keepers are banding together to protect their properties, random groups of people are organizing clean up operations, random strangers are tackling criminals who are smashing up Windows and a 21 year old is cycling around Bristol doing his best to verify the truth of riot stories.
The first few examples are heartwarming and pretty predictable. The last one surprised me as did the ever increasing messages about posting verified information and not spreading rumours. One of the messages was from Bristol Evening Post reporter Emily Koch and many others include reporters from the nationals.
Twitter did amazingly well during the Bristol riot in April because

all the elements were there to bind people into a community. External forces, such as Tesco and the police; lack of media coverage which meant the conversation wasn’t redirected; and the violent attack against protestors and the police.

Bristol Culture also point to the lack of media coverage at the Stokes Croft riot as being key to the differences in the information about the riots.

On the first night of the riots in Stokes Croft, the media in Bristol were taken completely unaware by the seriousness of the situation. And unlike in London, we do not have television news helicopters on standby.

But something happened between the first riots in April and the ones now which has partly shown people to be as unreliable as journalists doing a vox pop assume them to be.
One of the reasons, as Bristol Culture point out, is that the coverage is now mainstream. We’re no longer dealing with an intimate little outbreak of violence in our backyard. Our celebrities have moved on from a handful of locals who grabbed the opportunity to take charge and help out with information to the nationals.
Our communications are guided by the big boys who do this for a living. Paul Lewis, from the Guardian, tweeted his experiences in Tottenham when the action first took place. He spoke to radio stations, other journalists and filed his story by morning. He, and other professionals like him, were out there again the next night and the days that followed. He brought the truth. It must be the truth because the papers published it the next morning.
There’s something peculiar about watching professionals do their job. They are thorough in terms of coverage, they are articulate and they have access to reliable information.
One of the first stories to break about the riots in Bristol was from @bristol247 editor Chris Brown and he quoted the police and reported his adventures as he experienced the action in person.
His further communications through Twitter were careful to point out the information that came from the police.
The #ukriots information is largely controlled by the media who do their best to provide reliable and robust information about what is going on. They are best placed to do that when news reporting works as it should (see #hackgate).
When there are gaps in the information then bloggers, tweeters and the rest are there to fill them.
There don’t seem to be too many gaps at the moment. Newspapers are running live blogs, MPs are talking to the cameras and the police are filling in where the others leave off.
That leaves the rest of us, when not engaged in cleaning up and reporting our unverified information to gossip and make it up (apparently).
Some of it is opinion and other bits are lies but it doesn’t matter because ultimately we are just playing and the people in charge will take care of the truth.
There’s a real sense of handing over responsibility for the truth to those who are used to dealing with it because they have the resources to do it well.
But there is a danger here that because the media are good at reporting we decide that they are also the best at understanding and providing solutions. I don’t think they are. They are people who do their job well but they work for others who have an agenda and their conclusions can be often found to support their own biases.
For now I’ll sit back and let the professionals do their job and applaud Prime Minister David Cameron for getting it right at least once while in office remarking that too many twits do make a twat.

EFHMERIS