Thursday, February 5, 2015
Wednesday, February 4, 2015
Με κλαρίνα και τραγούδια αποχαιρέτησαν τον Αλέκο Κιτσάκη οι καλλιτέχνες στα Γιάννενα. Video
Ο Αλέκος Κιτσάκης ,το αηδόνι της Ηπείρου "πέταξε" για πάντα μακρυά μας σήμερα στις 4 Φεβρουαρίου 2015 .Ο τραγουδιστής που άφησε σε όλα τα Ελληνικά σπίτια τα τραγούδια και ιδιαίτερα στους ξενητεμένους μας έφυγε με κλαρίνα και τα τραγoύδια απο τους συναδέλφους του. Η ΕΦΗΜΕΡΙΣ που υποστηρίζει το Δημοτικό τραγούδι αποχαιρετά με θλίψη τον Αλέκο αλλά τα τραγούδια του δεν θα τα ξεχασουμε ποτε .Καλο ταξίδι άρχοντα. Δημήτρης Παπαγεωργίου
Το ρεπορτάζ που ακολουθεί είναι παρμένο απο την ΗΠΕΙΡΟΣ ΤVόπου και ευχαριστούμε πολύ
Τα συγκινητικά λόγια του Στ.Μπέλλου,
Πετρολούκα Χαλκιά και Αντώνη Κυρίτση
Μέσα σε κλίμα συγκίνησης σήμερα στις 11.00 το πρωί ,συγγενείς ,φίλοι και
απλοί θαυμαστές του "αηδονιού "της Ηπείρου, του Αλέκου Κιτσάκη ,ήταν
όλοι εκεί στον Ιερό Ναό Αγίου Νικολάου Κοπάνων για να πουν το τελευταίο
αντίο στον τραγουδιστή δημοτικής μουσικής που ύμνησε την Ηπειρο και
τις ομορφιές της με τα τραγούδια του ,τα οποία και αφήνει πίσω του χρυσή
κληρονομιά ...
.jpg)
Παρά την έντονη βροχόπτωση απο τις 10.00 π.μ όπου μεταφέρθηκε και η σορός του στον Ιερό Ναό ,ο κόσμος κατέκλυσε τόσο το εσωτερικό της εκκλησίας όσο και τον αύλειο χώρο της.
Δεκάδες τα στεφάνια στην είσοδο του ναού απο συγγενικά και φιλικά πρόσωπα ,απο φορείς του Δήμου Ιωαννιτών και της Περιφέρειας Ηπείρου(κ.Καχριμάνη) ,απο την Πανηπειρωτική Συνομοσπονδία ,απο απλούς θαυμαστές ,απο τον Οργανισμό Συλλογικής Διαχείρησης και Προστασίας Συγγενικών Δικαιωμάτων Τραγουδιστών "Ερατώ"κ.α
Δεκάδες τα στεφάνια στην είσοδο του ναού απο συγγενικά και φιλικά πρόσωπα ,απο φορείς του Δήμου Ιωαννιτών και της Περιφέρειας Ηπείρου(κ.Καχριμάνη) ,απο την Πανηπειρωτική Συνομοσπονδία ,απο απλούς θαυμαστές ,απο τον Οργανισμό Συλλογικής Διαχείρησης και Προστασίας Συγγενικών Δικαιωμάτων Τραγουδιστών "Ερατώ"κ.α
Στο τελευταίο αντίο παρευρέθη και αντιπροσωπεία του Δήμου Ιωαννιτών και της Περιφέρειας ,καθώς και ο πρόεδρος της ΠΑΕ ΠΑΣ ΓΙΑΝΝΙΝΑ κ.Χριστοβασίλης.
Φυσικά δεν θα μπορούσαν να λείπουν οι συνάδελφοί του μουσικοί και τραγουδιστές...που τον αποχαιρέτησαν με τον δικό τους ξεχωριστό τρόπο...συνοδεύοντάς τον στην τελευταία του κατοικία με όργανα και τραγούδια ....Νωρίτερα ο καταξιωμένος τραγουδιστής Στυλιανός Μπέλλος μέσα απο τον επικήδειό του ξετύλιξε τη ζωή του Αλέκου Κιτσάκη φορτίζοντας ακόμη περισσότερο το ήδη φορτισμένο κλίμα..
Ο κ.Πετρολούκας Χαλκιάς και ο κ.Α.Κυρίτσης αποχαιρέτησαν και αυτοί με λόγια καρδιάς τον λατρευτό τους φίλο ...Το φίλο... που με τα τραγούδια του "έφαγαν και τρώνε ακόμη ψωμί "όπως δήλωσαν χαρακτηριστικά στην κάμερα του epirus-tv-news
Η Ήπειρος μπορεί σήμερα να έχασε το" αηδόνι" της ...τα τραγούδια του όμως.... τα κέρδισε για πάντα και μέσα απο αυτά θα τον κρατά ζωντανό...
ΙΩΑΝΝΙΝΑ:Το τελευταίο αντίο στον ΑΛΕΚΟ ΚΙΤΣΑΚΗ
ΚΑΛΟ ΤΑΞΙΔΙ ΑΛΕΚΟ ΠΑΝΤΑ ΘΑ ΧΟΡΕΟΥΜΕ ΜΑΖΙΣΟΥ
ΑΛΕΚΟΣ ΚΙΤΣΑΚΗΣ - ΣΤΗΣ ΠΑΡΓΑΣ ΤΟΝ ΑΝΗΦΟΡΟ
ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΜΑΝΟΥΛΑ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ
ΓΙΑΝΝΗ ΜΟΥ ΤΟ ΜΑΝΤΗΛΙ ΣΟΥ
ΒΑΣΙΛΗ ΤΑ ΜΑΤΑΚΙΑ ΣΟΥ
Το παιδι που μόλις γεννήθηκε, ήξερε να χορεύει ποντιακά..
Aυτο που θα θυμάμαι πάντα απο τον περασμένο αιώνα είναι η ανακάλυψη των επιστημόνων ότι "οι άνθρωποι γεννιένται με "ΚΎΤΤΑΡΑ ΜΝΗΜΗΣ".Δείτε τον ποντιακό χορό αυτού του πιτσιρικά και πείτε μου ότι δεν γεννήθηκε έτοιμος για να χορέψει όλα ,,τεμέτερα τραγούδια
ΠΑΤΗΣΤΕ
ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ
και χορέψετε
577.062 προβολές
Ever see a young Greek boy dance like this? WOW! Follow The Pappas Post for great Greek-inspired content and visit our website at http://www.pappaspost.com for even more.
και χορέψετε
Ever see a young Greek boy dance like this? WOW! Follow The Pappas Post for great Greek-inspired content and visit our website at http://www.pappaspost.com for even more.
Επίθεση του Κινήματος στην ΝΔ για τα περί “δυσφήμισης της χώρας” από τον Γιώργο Παπανδρεόυ
Επίθεση κατά της ΝΔ εξαπέλυσε το ΚΙΝΗΜΑ Δημοκρατών Σοσιαλιστών, με αφορμή δήλωση του εκπροσώπου του κόμματος της αξιωματικής αντιπολίτευσης περί «δυσφήμισης της χώρας από τον Παπανδρέου».
Το Γραφείο Τύπου του ΚΙΝΗΜΑΤΟΣ διαψεύδει κατηγορηματικά ότι ο κ. Παπανδρέου έχει μιλήσει για «διεφθαρμένη χώρα», αλλά για την ανάγκη καταπολέμησης της διαφθοράς, για την οποία επιρρίπτει την πλήρη ευθύνη στη ΝΔ,.
Ολόκληρη η ανακοίνωση του Κινήματος έχει ως εξής:
“Ο Εκπρόσωπος Τύπου της ΝΔ, για άλλη μια φορά, επαναλαμβάνει συνειδητά ψεύδη περί «δυσφήμισης της χώρας από τον Παπανδρέου».
Όταν όλοι πλέον γνωρίζουν ότι ο Γιώργος Παπανδρέου ουδέποτε αναφέρθηκε σε «διεφθαρμένη χώρα». Μίλησε, όμως, για την ανάγκη καταπολέμησης της διαφθοράς, που κατατρώει τον πλούτο του Eλληνικού λαού.
Αυτό φαίνεται να ενοχλεί την ΝΔ, που έπαιξε πρωταγωνιστικό ρόλο στη διαφθορά, τα σκάνδαλα, τη διαπλοκή, το πελατειακό κράτος, και τελικά τα πλαστά στοιχεία που αποτέλεσαν τη μεγαλύτερη δυσφήμιση και απώλεια αξιοπιστίας της Ελλάδας.
Μια πολιτική που εφάρμοσε η ΝΔ και έφθασε τη χώρα στο ζενίθ της αναξιοπιστίας και στο χείλος της χρεοκοπίας, με αποτέλεσμα να είναι απαγορευτική η έξοδός μας στις αγορές και να χρειαστούμε την βοήθεια των εταίρων μας.
Αποδεικνύεται ότι η Δεξιά στην Ελλάδα ακόμη προσποιείται ότι δεν αντιλαμβάνεται τι συμβαίνει και κυρίως ποιες είναι οι ευθύνες της, για όσα ζούμε.
Αυτό όμως πρέπει να το αντιληφθεί και ο ΣΥΡΙΖΑ που κυβερνά σήμερα και με πολλές επιλογές του αθωώνει τους καταστροφείς της χώρας.
Από την άλλη, βήμα βήμα έρχονται στα λόγια μας για τις πραγματικές αιτίες του μνημονίου, καθώς και για την ανάγκη ενός Ελληνικού Σχεδίου εξόδου από την κρίση για την Μεταπελατειακή Ελλάδα.
Η πραγματικότητα, σήμερα, δεν σηκώνει ανταλλαγή «εξυπνακίστικων» στερεοτύπων μεταξύ κυβέρνησης και ΝΔ.
Απαιτεί να ειπωθούν αλήθειες, για να οικοδομήσουμε μια πορεία βιώσιμη και αξιοπρεπή για την Ελλάδα.”
Βαρουφάκης: Θα προσπαθήσω να είμαι όσο πιο γοητευτικός γίνεται στο Βερολίνο
«Θα πω λοιπόν στον κ. Σόιμπλε ότι είμαστε ένα αριστερό τσούρμο», αλλά μπορεί να υπολογίζει στο κίνημα του ΣΥΡΙΖΑ για την εκκαθάριση των καρτέλ και των ολιγαρχιών και για την προώθηση εις βάθος μεταρρυθμίσεων του ελληνικού κράτους, μεταρρυθμίσεις που προηγούμενες κυβερνήσεις αρνήθηκαν να κάνουν» δηλώνει ο υπουργός Οικονομικών Γιάννης Βαρουφάκης, στην βρετανική εφημερίδα Telegraph. Μάλιστα είπε ότι «στο Βερολίνο θα προσπαθήσει να είναι όσο πιο γοητευτικός μπορεί», γράφει η εφημερίδα.
«Θα του πω επίσης ότι θα βάλουμε τέλος στον φαύλο κύκλο χρέους-αποπληθωρισμού και θα κάνουμε ό,τι έπρεπε να έχει γίνει εδώ και πέντε χρόνια. Αυτό δεν είναι διαπραγματεύσιμο. Διαθέτουμε μία δημοκρατική εντολή για να πολεμήσουμε τη συνολική φιλοσοφία της λιτότητας» προσθέτει ο Έλληνας ΥΠΟΙΚ.
«Πληροφορηθήκαμε ότι υπάρχουν ορισμένα μέλη του Eurogroup που θέλουν να μας πυροβολήσουν. Αλλά έχουμε και υποστήριξη. Υπάρχει καλή ισορροπία» επισημαίνει και εκτιμά ότι «οι Γάλλοι το θέλουν πολύ να σταθούμε στα πόδια μας. Είναι πολύ ανήσυχοι με αυτό που συμβαίνει στην Ευρώπη και δεν θα είναι σιωπηλοί παρατηρητές εάν πνιγούμε, στραγγαλισθούμε, εξοντωθούμε».
Ο υπουργός Οικονομικών για τις συνομιλίες που είχε με τον Βρετανό ομόλογό του στο Λονδίνο, περιορίστηκε στην πληροφορία ότι ο Τζορτζ Οσμπορν φαίνεται ότι βρίσκεται στο ίδιο μήκος κύματος, σε σχέση με στοιχεία του ελληνικού σχεδίου για το χρέος.
«Όλοι γνωρίζουν ότι δεν μπορούμε να εξυπηρετήσουμε το χρέος. Ποιο είναι το νόημα να δανειστούμε άλλα 7 δισεκατομμύρια ευρώ για να αποπληρώσουμε την ΕΚΤ- η οποία αγόρασε τα ομόλογα από τράπεζες της βόρειας Ευρώπης για να βοηθήσει αυτές, όχι την Ελλάδα- όταν η ΕΚΤ βρίσκεται στη διαδικασία έκδοσης νέου χρήματος σε ύψος 1 τρισεκατομμυρίου ευρώ. Είναι απολύτως παράλογο» τονίζει.
Και καταλήγει: «Άρα, γιατί δεν παρκάρουμε απλώς τα ομόλογα στα βιβλία της ΕΚΤ; Αυτό που δεν πρόκειται να κάνω είναι να δανειστώ περισσότερα χρήματα από τους συναδέλφους μου της Ιταλίας, της Γαλλίας, της Σλοβακίας ή οπουδήποτε».
Εικόνες απο τη ζωή της Αυστραλίας."Πιάτα" αντί για λεμονιές κι ελιές...Γράφει ο Κώστας Καραμάρκος
Τα βλέπεις παντού…
Πίσω από φράχτες, πάνω σε μπαλκόνια και ταράτσες, βρίσκονται παντού, τα βλέπεις παντού στις μεταναστευτικές γειτονιές της Μελβούρνης. Είναι το σήμα κατατεθέν των σπιτιών και των διαμερισμάτων όλων των ηλικιακά, οικονομικά και δημογραφικά πιο εύρωστων νεομεταναστευτικών ομάδων της μεγάλης Βαβυλώνας του νότου.
Αν δεις δορυφορικό πιάτο σε μια αυλή ή σε μια ταράτσα, τότε, εύλογα μπορείς να υποθέσεις πως στη γειτονιά κατοικούν μετανάστες και πως το σπίτι ή το διαμέρισμα ανήκει σε Ινδοκινέζους, σε Ινδούς, σε Πακιστανούς, ή σε Άραβες, κατά πάσα πιθανότητα.
Μπορεί να είναι και γερόντια, βετεράνοι της μετανάστευσης από την Ελλάδα, από την Ιταλία, από τη Μάλτα και αλλού, που περνούν την ώρα τους βλέποντας το δορυφορικό πρόγραμμα του ΑΝΤΕΝΑ για παράδειγμα, στην πλειονότητά τους όμως… Οι ιδιοκτήτες ή οι ενοικιαστές των σπιτιών και των διαμερισμάτων με τα δορυφορικά πιάτα είναι Ασιάτες μετανάστες και μετανάστριες, που πιάνουν τηλεοπτικά και ραδιοφωνικά προγράμματα από τις τόσο μακρινές και τόσο κοντινές ταυτόχρονα πατρίδες τους.
Τα σπίτια των παλαίμαχων μεταναστών της Μεσογείου, των Ελλήνων, των Ιταλών, των πρώην Γιουγκοσλάβων, αυτών που έκτισαν τη Μελβούρνη και την υπόλοιπη Αυστραλία στις πρώτες μεταπολεμικές δεκαετίες του 1950 και του 1960, τα αναγνωρίζει ένας περαστικός από τις αυλές τους.
Αν οι αυλές των σπιτιών έχουν λεμονιές ή ελιές, αν το γρασίδι έχει αντικατασταθεί με τσιμέντο, αν έχουν αλουμινένια περβάζια στα παράθυρα, ή μπαχτσέδες στην πίσω αυλή, τότε, ναι, οι νοικοκυραίοι και οι νοικοκυρές είναι δικοί μας, είναι Μεσόγειοι.
Επίσης, αν μπροστά στα μικρομάγαζα των μεταναστευτικών γειτονιών της Μελβούρνης που πουλάνε εφημερίδες, δεις άτομα της πρώτης γενιάς, κυρίως ηλικιωμένα, να μπαινοβγαίνουν στη σειρά, τότε, μπορείς ξανά με σχετική ασφάλεια να εικάσεις και τη μέρα της εβδομάδας και το τι κάνουν τα «γερόντια»! Έλληνες είναι, Ιταλοί και άλλοι, που αγοράζουν τις δικές τους μεταναστευτικές εφημερίδες, στη δική τους γλώσσα, εφημερίδες που σημάδευσαν τη ζωή τους και την πορεία τους στην Αυστραλία. Μόνιμη χάρτινη παρέα που ενημερώνει και ψυχαγωγεί τους αναγνώστες και τις αναγνώστριες του για δεκαετίες ολόκληρες, ο μεταναστευτικός τύπος στους Αντίποδες…
Δορυφορικά πιάτα λοιπόν, αντί για λεμονιές κι ελιές, στις αυλές πολλών μεταναστευτικών γειτονιών της Μελβούρνης...
Ζωές κλειστές, ζωές μοναχικές, ζωές μεταναστευτικές, στη μεγάλη Βαβέλ του νότου…
ΚΩΣΤΑΣ ΚΑΡΑΜΑΡΚΟΣ
ΜΕΛΒΟΥΡΝΗ
ΚΩΣΤΑΣ ΚΑΡΑΜΑΡΚΟΣ
ΜΕΛΒΟΥΡΝΗ
Μοντέλο μαχαίρωσε τη δίδυμη αδελφή της για έναν άνδρα..
Τετάρτη, 4 Φεβρουαρίου 2015
ΠΑΝΙΚΟΣ ..Μ'ΑΧΑΙΡΩΣΕ Ένα 22χρονο μοντέλο τη δίδυμη αδελφή της στην καρδιά για έναν άντρα
Ένα 22χρονο μοντέλο από την Κροατία αντιμετωπίζει την κατηγορία της απόπειρας φόνου καθώς δεν δίστασε να μαχαιρώσει στο στήθος τη δίδυμη αδελφή της για έναν άντρα.
Η Sara Grkovic και η αδελφή της Dajana Gkovic βρέθηκαν στη δίνη ενός απίστευτου καυγά για έναν άντρα. «Προφανώς τσακώνονταν για έναν άντρα που και οι δυο ενδιαφέρονταν», ανέφερε ένας γείτονας στο τοπικό κανάλι στην Rijek, στο βόρειο λιμάνι της πόλης, στην Κροατία, όπως μεταφέρει η Daily Mail.
«Εκείνος είχε σχέση με την Dajana και η Sara δεν ήταν χαρούμενη γι 'αυτό. Αλλά δεν περίμενα ποτέ ότι θα προσπαθούσε να σκοτώσει την αδελφή της», συμπληρώνει.
Σύμφωνα με το Central European News, οι 22χρονες μοιράζονταν το ίδιο διαμέρισμα μαζί με τη μητέρα τους η οποία τις είχε αφήσει μόνες λόγω ενός ταξιδιού της στη Γερμανία.
«Αρχίσαν να καυγαδίζουν περισσότερο από τότε που έφυγε η μητέρα τους», είπε ένας άλλος γείτονας των κοριτσιών. Όπως συμπλήρωσαν εκείνοι που γνώριζαν καλά τα δυο κορίτσια, ήταν πολύ ανταγωνιστικές μεταξύ τους ακόμα και για το ποια θα είναι η ομορφότερη.
Η Dajana νοσηλεύεται σε σταθερή κατάσταση στη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας σε τοπικό νοσοκομείο στην Κροατία, με ένα βαθύ τραύμα στο στήθος και στον μηρό της.
"Είχαν αγριέψει από τότε που έφυγε η μητέρα τους και τις άφησε στην τύχη τους αλλά ποτέ δεν σκεφτήκαμε ότι θα συμβεί κάτι τέτοιο", σημείωσε γείτοντας στα τοπικά μέσα ενημέρωσης.
Ανδρουλάκης: Κωμικοτραγική εικόνα για ένα κόμμα του 4,67% να ενδιαφέρονται 10 υποψήφιοι
«Το ΠΑΣΟΚ είχε ένα πολύ άσχημο αποτέλεσμα στις εκλογές. Ένα αποτέλεσμα που πιστεύω η κοινή λογική μας οδηγεί να καταλάβουμε ότι με μια αλλαγή στο πρόσωπο του αρχηγού δεν σώζεται το ΠΑΣΟΚ. Ο κ. Βενιζέλος θα φύγει.
Γιατί λέω να γίνει πριν συνέδριο; Για να τοποθετηθούν όσοι ενδιαφέρονται και οι άλλοι για ένα σχέδιο που αφορά στο μέλλον της παράταξης» είπε ο ευρωβουλευτής Νίκος Ανδρουλάκης στο Βήμα FM.
«Δεν υπάρχουν πια λευκές επιταγές, ότι εκλέγουμε από τη βάση και θα έλθει μετά αυτός, με λευκή επιταγή, να πει ποιο θα είναι το σχέδιο του ΠΑΣΟΚ και οι συμμαχίες του και πώς οριοθετείται στο νέο πολιτικό χάρτη της χώρας. Να δούμε αν υπάρχει προοπτική, να το συζητήσουμε. Να κάνουμε μια εκ βαθέων συζήτηση. Υπάρχουν πολύ μεγάλες ευθύνες για το ότι φτάσαμε εδώ που φτάσαμε και πρέπει να τις αναδείξουμε. Και αυτά που ακούω περί ανανέωσης, είναι σημαντική η ανανέωση, αλλά πρέπει να γίνει με περιεχόμενο» τόνισε.
Ερωτηθείς εάν θα είναι υποψήφιος για την προεδρία του ΠΑΣΟΚ, είπε: «Θα καταθέσω ένα σχέδιο στο συνέδριο, το οποίο θεωρώ ότι θα δίνει προοπτική για την παράταξη, αλλά δεν ταυτίζεται με την προοπτική να είμαι εγώ σε μια μεγαλύτερη θέση από αυτή που είμαι σήμερα ή σε ένα άλλο αξίωμα και σ’ αυτό θεωρώ πρέπει να κινηθεί και η πλειοψηφία των στελεχών. Να μη βάλουμε το κάρο μπροστά από το άλογο».
«Η εικόνα των τελευταίων ημερών ότι για ένα κόμμα του 4,67% ενδιαφέρονται 10 υποψήφιοι είναι κωμικοτραγική. Ας τα συζητήσουμε αυτά, έχουμε τρεις μήνες μπροστά και να τα πούμε όλα στο συνέδριο. Ας κάνουμε για τρεις μήνες γόνιμη και παραγωγική αντιπολίτευση και έχουμε μετά χρόνο να τα πούμε στο συνέδριο. Όταν θα έρθει η ώρα, θα τα κουβεντιάσουμε όλα» συμπλήρωσε ο κ. Ανδρουλάκης.
Ο ίδιος είπε ότι είναι σωστό «να εκλεγεί ο πρόεδρος από τη βάση, όπως ορίζει το σημερινό καταστατικό. Όμως, είναι ένα μεγάλο ζήτημα αν η συμμετοχή σ’ αυτή τη διαδικασία είναι πάρα πολύ μικρότερη από αυτή που ήταν τα προηγούμενα χρόνια».
Σχετικά με την τακτική που θα ακολουθήσει το κόμμα απέναντι στη νέα κυβέρνηση, είπε: «Εμείς θα στηρίξουμε την κυβέρνηση και ό,τι θεωρούμε πως είναι σε στρατηγική εντός της ζώνης του ευρώ, με προοδευτική και πιο δίκαιη κατανομή των φορολογικών βαρών, με την ελληνική κοινωνία να είναι μια πιο ανοιχτή κοινωνία. Δεν θα είμαστε μία στείρα άρνηση και δεν θα λέμε σε όλα "όχι" όπως έκανε ο ΣΥΡΙΖΑ και πριν το Μνημόνιο και μετά το Μνημόνιο»
Όνειρα γλυκά .Πόσο ύπνο χρειάζεστε: Νέες συστάσεις από τις ΗΠΑ
Ουάσινγκτον
Η Μάργκαρετ Θάτσερ δήλωνε πως της αρκούσαν τέσσερις ώρες ύπνου την ημέρα, ενώ ο Αϊνστάιν λέγεται ότι κοιμόταν δέκα ώρες κάθε νύχτα. Και οι δύο απείχαν πολύ από τις νέες συστάσεις του αμερικανικού Εθνικού Ιδρύματος Ύπνου.
Το ίδρυμα παρουσίασε νέες κατευθυντήριες γραμμές έπειτα από ανασκόπηση της διεθνούς βιβλιογραφίας από επιτροπή 18 επιστημόνων -από παιδιάτρους και γυναικολόγους μέχρι ψυχίατρους και γηρίατρους.
Ο πίνακας που συνοψίζει τις οδηγίες δίνει τον «συνιστώμενο» αριθμό ωρών ύπνου ανά ημέρα, αναγνωρίζει όμως ότι πολλοί άνθρωποι χρειάζονται περισσότερο ή λιγότερο ύπνο από αυτές τις συστάσεις. Για το λόγο αυτό δίνει ένα μεγαλύτερο εύρος ωρών το οποίο «ενδέχεται να είναι κατάλληλο» για ένα μικρό ποσοστό ανθρώπων.
Συνοπτικά:
Το ίδρυμα παρουσίασε νέες κατευθυντήριες γραμμές έπειτα από ανασκόπηση της διεθνούς βιβλιογραφίας από επιτροπή 18 επιστημόνων -από παιδιάτρους και γυναικολόγους μέχρι ψυχίατρους και γηρίατρους.
Ο πίνακας που συνοψίζει τις οδηγίες δίνει τον «συνιστώμενο» αριθμό ωρών ύπνου ανά ημέρα, αναγνωρίζει όμως ότι πολλοί άνθρωποι χρειάζονται περισσότερο ή λιγότερο ύπνο από αυτές τις συστάσεις. Για το λόγο αυτό δίνει ένα μεγαλύτερο εύρος ωρών το οποίο «ενδέχεται να είναι κατάλληλο» για ένα μικρό ποσοστό ανθρώπων.
Συνοπτικά:
- Νεογνά έως 3 μηνών: Το εύρος της συνιστώμενης διάρκειας ύπνου περιορίζεται στις 14-17 ώρες την ημέρα, από 12-18 ώρες στις προηγούμενες κατευθυντήριες γραμμές.
- Βρέφη 4-11 μηνών: Το εύρος διευρύνεται στις 12-15 ώρες (μέχρι σήμερα ήταν 14-15)
- Βρέφη 1-2 ετών: Το εύρος διευρύνεται στις 11-14 ώρες (μέχρι σήμερα ήταν 12-14 ώρες)
- Νήπια 3-5 ετών: Το εύρος διευρύνεται στις 10-13 ώρες (μέχρι σήμερα ήταν 11-13 ώρες)
- Παιδιά σχολικής ηλικίας 6-13 ετών: Το εύρος διευρύνεται στις 9-11 ώρες (μέχρι σήμερα ήταν 10-11)
- Έφηβοι 14-17 ετών: Το εύρος διευρύνεται στις 8-10 ώρες (μέχρι σήμερα ήταν 8,5-9,5 ώρες)
- Νέοι ενήλικες 18-25 ετών: Το εύρος είναι 7-9 ώρες (νέα ηλικιακή κατηγορία)
- Ενήλικες 26-64 ετών: Το εύρος παραμένει σταθερό στις 7-9 ώρες
- Ηλικιωμένοι άνω των 65 ετών: Το εύρος είναι 7-8 ώρες (νέα ηλιακή κατηγορία)
H μεθοδολογία και τα αποτελέσματα της μελέτης δημοσιεύονται στην επιθεώρηση Sleep Health του Ιδρύματος.
In.gr
Δηλώσεις Γ. Βαρουφάκη μετά τη συνάντηση με τον Μ. Ντράγκι.VIDEO
Μετά τη συνάντηση με τον κ. Ντράγκι,ο κ. Βαρουφάκης έκανε
δηλωσεις όπου μεταδόθηκαν και απο τη ΝΕΡΙΤ
δηλωσεις όπου μεταδόθηκαν και απο τη ΝΕΡΙΤ
Subscribe to:
Posts (Atom)