Για να χάσεις κιλά εύκολα και γρήγορα οι εντολές είναι 10

Ούτε που θα καταλάβεις πώς έχασες τα περιττά κιλάκια αν
 τις ακολουθήσεις
Πήγες να φορέσεις το αγαπημένο σου τζην και είναι τόσο σφιχτό που
 σου κόβει την ανάσα; Βάζουμε στοίχημα πως υποσχέθηκες στον
 εαυτό σου ότι θα ξεκινήσεις δίαιτα «από Δευτέρα». Βέβαια, παρ’
 όλο που οι εβδομάδες περνούν, η «Δευτέρα» δεν έρχεται ποτέ, κι
 εσύ ακόμα δε μπορείς να φορέσεις το αγαπημένο σου παντελόνι. 
Εμείς, σου δείχνουμε τον τρόπο πώς να χωρέσεις και πάλι στο τζήν
 της εφηβείας σου, χωρίς απλά να βλέπεις τις «Δευτέρες» να περνούν…

1. Πόπ κορν

Αυξάνοντας τις φυτικές ίνες στη διατροφή σου μπορείς να χάσεις έως και
10 κιλά σε ένα χρόνο, γι’ αυτό, αντί για ένα κουλούρι με τυρί, φάε ένα…
αλλά… και δύο και τρία και τέσσερα μπολάκια ποπ κόρν. Έχουν 5
φορές περισσότερες φυτικές ίνες και μόνο 90 θερμίδες τα 6 μπολάκια.

2. Και χορεύω, χορεύω, χορεύω…

Χόρεψε! Είτε με τις φίλες σου έξω ή αν προτιμάς μόνη σου στο σπίτι,
με μόλις μια ώρα γρήγορου χορού θα χάσεις 400 με 500 θερμίδες.

3. Σήκωσε …όλα τα βάρη

Στο γυμναστήριο κάνε μια δύο επαναλήψεις με πιο βαριά βαράκια
 από ό,τι συνήθως ή όταν κάνεις τζόκιν βάλε ένα ελαφρύ σακίδιο
στην πλάτη. Έτσι, όχι μόνο θα αποκτήσεις καλύτερη ισορροπία,
αλλά θα χάσεις κι έξτρα θερμίδες. Αν, πάλι, τα παραπάνω
σου φαίνονται δύσκολα, απλά δοκίμασε να πηγαίνεις στο σουπερ
 μάρκετ με τα πόδια. Οι γεμάτες σακούλες θα κάνουν την ίδια δουλειά!

4. Κόψε το μετα-βραδινό

Και μόνο με το να σταματήσεις να τσιμπολογάς αργά το βράδυ
μπροστά στην τηλεόραση, μπορείς να χάσεις ως και 5 κιλά σε ένα μήνα!

5. Μέθοδος «Bugs Bunny»

Βάζοντας καρότα κι άλλες «κριτσανιστές» τροφές, στη διατροφή σου
(μήλα, ξηρούς καρπούς κ.α.) μπορείς εύκολα να χάσεις τα παραπανίσια
 κιλά, αφού και σε χορταίνουν και τις χωνεύεις σχετικά δύσκολα, άρα
αυξάνονται οι θερμίδες που καίς κατά την πέψη. Μπορεί να σου
 φανεί περίεργο, αλλά έτσι μπορείς να αυξήσεις έως και 5% το ποσοστό
 των θερμίδων που καις ημερησίως.

6. Φάε απλά

Ένας γενικός κανόνας είναι ότι: όσο πιο «απλό» το φαγητό, τόσο λιγότερες
 θερμίδες θα έχει. Περιόρισε, λοιπόν, τα φαγητά που έχουν ένα σορό υλικά
και στο τέλος δεν ξέρεις τι τρως και δοκίμασε π.χ. ένα γιαούρτι με
δημητριακά για πρωινό, μια σούπα και σαλάτα με τόνο και καρύδια
 για το μεσημέρι και ψάρι ή κοτόπουλο με λαχανικά για βράδυ και
θα χάσεις έως 5 κιλά σε μόλις τρεις εβδομάδες.

7. Τα τσιγάρα, τα ποτά και τα ξενύχτια.

Τον τελευταίο καιρό τα wine bars είναι στη μόδα, αλλά αυτό δε σημαίνει ότι
 πρέπει να το παρακάνεις. Άσε που τα ποτήρια «μεγαλώνουν» επικίνδυνα
 και εκεί που νομίζεις ότι ήπιες μόλις δύο ποτήρια, τελικά έχεις κατανα
λώσει 550ml, δηλαδή 300 θερμίδες! Λέγοντας όχι σε αυτό το δεύτερο ποτήρι,
μπορείς να χάσεις 20 κιλά σε ένα χρόνο.

8. Φάε «ανάποδα»

Βάλε αλάτι ή βούτυρο στο κάτω μέρος του φαγητού. Μπορεί να σου
 φαίνεται αστείο, αλλά με αυτό τον τρόπο η γεύση από το αλάτι και
 το βούτυρο θα γίνεται πιο έντονη, με αποτέλεσμα να χρησιμοποιείς
λιγότερη ποσότητα και να χάσεις εύκολα βάρος.

9. Φάε σε «slow-motion»

Τρώγοντας αργά, εμποδίζεις τον εαυτό σου από το να καταβροχθίζει
γρήγορα μεγάλες ποσότητες φαγητού, που μόνο περιττές θερμίδες
 μπορεί να σου προσφέρει. Μασώντας αργά, όχι μόνο θα απολαύσεις
 καλύτερα το φαγητό σου, μιας και θα καταλαβαίνεις τη γεύση, αλλά
 και το στομάχι σου θα στείλει σήμα στον εγκέφαλό σου ότι «γέμισε»
 κι έτσι δε θα φας περισσότερο από όσο χρειάζεσαι.

10. Τα κατάλληλα «αξεσουάρ»

Είσαι καλεσμένη σε ένα πάρτυ και φοβάσαι μην το παρακάνεις με το
μπουφέ; Ε, λοιπόν, η τσάντα σου μπορεί να σε σώσει. Αντί, για ένα
κρεμαστό τσαντάκι κράτα ένα Clutch-bag. Με το ένα χέρι να κρατά
 το ποτό και το άλλο το τσαντάκι, σίγουρα θα περιορίσεις την «επιδρομή»
στα καναπεδάκια.
Πρώτο ΘΕΜΑ

«Χορεύει» η Αθήνα από τους δύο σεισμούς 4,3 και 3,9 Ρίχτερ στη Χαλκίδα

Αισθητές και στην πρωτεύουσα οι δύο δονήσεις - Περιμέναμε τέτοια δόνηση, η περιοχή είναι υψηλής σεισμικότητας, δηλώνει στο protothema.gr ο καθηγητής Γεωλογίας Ευθύμιος Λέκκας

Αισθητές και στην Αθήνα έγιναν οι δύο δονήσεις που ταρακούνησαν το μεσημέρι της Παρασκευής τη Χαλκίδα.

Η πρώτη σεισμική δόνηση μεγέθους 4,3 Ρίχτερ σημειώθηκε στις 12:46, ήταν μεγέθους 4,3 Ρίχτερ και σύμφωνα με το Γεωδυναμικό Ινστιτούτο είχε επίκεντρο τη Χαλκίδα και εστιακό βάθος 5 χλμ.

Η δεύτερη δόνηση σημειώθηκε μια ώρα αργότερα, στις 13:47 και ήταν μεγέθους 3,9 βαθμών της Κλίμακας Ρίχτερ, πάλι με επίκεντρο τη Χαλκίδα και με το ίδιο εστιακό βάθος.

«Πρόκειται για περιοχή υψηλής σεισμικότητας που κατά καιρούς δίνει τέτοιου μεγέθους δονήσης» δήλωσε στο protothema.gr ο αντιπρόεδρος του ΟΑΣΠ και καθητηγής Γεωλογίας Ευθύμιος Λέκκας.

«Δεν θα πρέπει να ξεχνάμε ότι η συγκεκριμένη περιοχή είναι κοντά στα ρήγματα της Αταλάντης και των Καμένων Βούρλων» πρόσθεσε αλλά απέκλεισε το ενδεχόμενο ενεργοποιήσής τους από τη δόνηση των 4,3 Ρίχτερ.

«Το δυναμικό του συγκεκριμένου ρήγματος μπορεί να δώσει σεισμούς μεγέθους έως και 5,5 Ρίχτερ» κατέληξε ο κ. Λέκκας, σύμφωνα με τον οποίων δεν υπάρχουν μέχρι στιγμής αναφορές για ζημιές ή άλλου είδους προβλήματα από το σεισμό.
Πρώτο ΘΕΜΑ

Μουντιάλ 2014: Στον τελικό η Αργεντινή, 4 -2 την Ολλανδία- στα πέναλτι

Οι ποδοσφαιριστές της Εθνικής Αργεντινής πανηγυρίζουν την πρόκρισή τους στον τελικό της Κυριακής.

Την περιμένει η Γερμανία για να διεκδικήσουν την Κυριακή το Παγκόσμιο Κύπελλο Ποδοσφαίρου (22:00, Ρίο ντε Τζανέιρο)

Η Αργεντινή επικράτησε στα πέναλτι με 4-2 της Ολλανδίας και πήρε το εισιτήριο για τον τελικό του Μουντιάλ, την ερχόμενη Κυριακή στις 22:00 στο Μαρακανά, απέναντι στην Γερμανία.

Οι Οράνιε και η Αλμπιτσελέστε δεν κατάφεραν να λύσουν τις διαφορές τους ούτε στην κανονική διάρκεια του αγώνα, ούτε στην παράταση με το σκορ να μένει στο 0-0.

Έτσι, η πρόκριση κρίθηκε στα πέναλτι με τον Ρομέρο να αποκρούει τις εκτελέσεις των Φλαρ και Σνάιντερ, στέλνοντας την ομάδα του στον τελικό έπειτα από 24 χρόνια.
Το ΒΗΜΑ

Κι άλλο ηλιακό τσουνάμι προς το Voyager 1. Ταξιδεύει 37 χρόνια!!

Το σκάφος, το οποίο εκτοξεύθηκε πριν από 37 χρόνια, είναι το πιο απομακρυσμένο από τη
 Γη ανθρώπινο κατασκεύασμα απέχοντας από εμάς περίπου 19 δισεκατομμύρια χιλιόμετρα.

Ένα νέο «τσουνάμι» από ηλιακή ακτινοβολία δέχτηκε το διαστημικό σκάφος Voyager 1, σύμφωνα με τη NASA. Το σκάφος, το οποίο εκτοξεύθηκε πριν από 37 χρόνια, είναι το πιο απομακρυσμένο από τη Γη ανθρώπινο κατασκεύασμα απέχοντας από εμάς περίπου 19 δισεκατομμύρια χιλιόμετρα. 

Αυτού του είδους τα κύματα ήταν κι εκείνα που οδήγησαν τους ερευνητές το περασμένο φθινόπωρο στο συμπέρασμα πως το Voyager έχει ξεφύγει από την προστατευτική φούσκα που δημιουργεί ο Ήλιος κι έχει εισέλθει στο διαστρικό χώρο, το χώρο δηλαδή ανάμεσα στα αστέρια ο οποίος είναι γεμάτος από μια «αραιά σούπα» από φορτισμένα σωματίδια που αποκαλείται και πλάσμα.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες της αποστολής η μελέτη του νέου κύματος ακτινοβολίας επιβεβαιώνει την παραπάνω διαπίστωση αν και επισημαίνουν πως το Voyager δεν έχει βγει ακόμη από το Ηλιακό Σύστημα καθώς θα πρέπει πρώτα να διανύσει μία ζώνη από κομήτες. 

«Κανονικά ο διαστρικός χώρος είναι σα μια ήσυχη λίμνη», εξηγεί ο Εντ Στόουν, από το τεχνολογικό Ινστιτούτο της Καλιφόρνια και επιστήμονας της αποστολής από το 1972. «Όταν όμως ο Ήλιος έχει κάποιο ξέσπασμα στέλνει ένα ωστικό κύμα που φθάνει στο Voyager περίπου ένα χρόνο αργότερα και το οποίο κάνει την ύλη που βρίσκεται γύρω από το σκάφος να τραγουδά», κατέληξε.

Το Voyager καταγράφει ήχους του διαστρικού χώρου

O Ήλιος περνάει περιόδους έντονης δραστηριότητας και κατά διαστήματα
 συμβαίνουν εκρήξεις στην επιφάνειά του που εκτοξεύουν πίδακες από ύλη
 οι οποίοι ονομάζονται στεφανιαίες εκτινάξεις μάζας. Οι εκτινάξεις αυτές
 δημιουργούν κύματα από πίεση τα οποία μπορούν να φτάσουν το Voyager.
 Από το 2012 που πιστεύεται πως το Voyager εισήλθε στο διαστρικό χώρο
 το έχουν φτάσει τρία τέτοια κύματα. Το πρώτο ήταν πολύ μικρό για να
 μετρηθεί, αλλά το δεύτερο καταγράφηκε ξεκάθαρα στα όργανα του σκάφους, 
δίνοντας την ευκαιρία στους επιστήμονες να εξακριβώσουν πως το Voyager 
περιβάλλεται από πλάσμα.

Πλέον, η ομάδα της αποστολής έχει στη διάθεσή της και τα δεδομένα από

το τρίτο συμβάν, το οποίο συνέβη τον περασμένο Μάρτιο. Οι μετρήσεις για
 την πυκνότητα του πλάσματος συμβαδίζουν με τις προηγούμενες,
 επιβεβαιώνοντας το γεγονός πως το Voyager 1 είναι το πρώτο σκάφος
 που έχει ξεφύγει από την προστατευτική περιοχή που δημιουργεί η
 ακτινοβολία του Ήλιου και βρίσκεται πλέον στο χώρο ανάμεσα στα αστέρια.

16 ημέρες νωρίτερα από το Voyager 1 είχε εκτοξευθεί και αποστολή
Voyager 2, με σκοπό να μελετήσει τους εξωτερικούς πλανήτες του Ηλιακού
 Συστήματος Ουρανό και Ποσειδώνα. Όντας η πιο μακροχρόνια διαστημική
αποστολή που έχει πραγματοποιηθεί ποτέ, το αδερφό σκάφος του
 Voyager 1 θα εισέλθει κι εκείνο στο διαστρικό χώρο σε λίγα χρόνια,
 σύμφωνα με τις προβλέψεις των επιστημόνων.
Ναυτεμπορική

ΔΙΑΣΤΗΜΑΕΠΙΛΟΓΕΣ ΣΥΝΤΑΞΗΣ

H NIKH TΣΕΛΙΚΑ (αρχισυντ.ΕΡΤ) σχολιάζει και αποκαλύπτει!!

ΝΙΚΗ ΤΣΕΛΙΚΑ



Από πρόταση σε πρόταση για το δημοψήφισμα...
Από κουβέντα σε κουβέντα και από πρόσθεση 
σε πρόσθεση για τους 120,εγκρίθηκε από την 
αρμόδια επιτροπή το νομοσχέδιο για την "μικρή ΔΕΗ"!


Αύριο, λέει, ψηφίζεται από το θερινό τμήμα και επί της
 ουσίας δεν έγινε καμία δημόσια συζήτηση...

Παγκόσμιος Τρόμος..Βραζιλία 1 -Γερμανία 7 !!!

Παγκόσμιος διασυρμός και 'τρόμος' με την οδυνηρή ήτττα που δέχτηκε απόψε η Βραζιλία,απο τη Γερμανία  με 1-7 στο παγκόσμιο κύπελλο,τη χειρότερη στη μακρόχρονη ιστορία της!!

Ας ιδούμε όμως τι μεταδίδεται λίγο μετα των αγώνα απο τα Ελληνικά  και τα παγκόσμια ΜΜΕ

Μουντιάλ 2014: Διασυρμός της Βραζιλίας, 7 - 1 η Γερμανία την Σελεσάο στο 90΄ (live)

Δεν υπάρχει στον αγωνιστικό χώρο η ομάδα του Σκολάρι - Κλαίνε οι βραζιλιάνοι στις εξέδρες

ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ:  08/07/2014 11:02 ΒΗΜΑ,Αθηνων

Οι Βραζιλιάνοι στις κερκίδες ήδη κλαίνε για τον αποκλεισμό της εθνικής τους που έρχεται με πολύ πικρό τρόπο.

Σοκ για τη Βραζιλία και θρίαμβος 7-1 

για τη ΓερμανίαIn.gr

Σοκ στη Βραζιλία! Τα «πάντσερ» ισοπέδωσαν τη Σελεσάο με 7-1

Πρώτο ΘΕΜΑ

- ‎πριν από 9 λεπτά‎

ΑΠΙΣΤΕΥΤΟΙ οι Γερμανοί - Μίλερ στο 11', Κλόζε στο 23', Κρόος στο 24' και στο 26', Κεντίρα στο 29', Μίλερ (ξανά) στο 69', Σούρλε στο 79' σε ένα ταπεινωτικό παιχνίδι για τη Βραζιλία - Το γκολ της... τιμής (;) στο 90' ο Όσκαρ - Σείστηκε από τις αποδοκιμασίες για τους παίκτες της Βραζιλίας το Μινεϊράο - Καταχειροκροτήθηκαν οι Γερμανοί

Ποια Βραζιλία; Η Γερμανία! Αυτή είναι η πρωταγωνίστρια μέχρι στιγμής μέσα στο στάδιο Μινεϊράο κάνονατς 60.000 οπαδούς της Σελεσάο να κλαίνε. Κυριολεκτικά. Πώς να κάνουν διαφορετικά όμως βλέποντας τους παίκτες της ομάδας τους να διασύρονται από τα «πάντσερ» που προηγούνται από το πρώτο ημίχρονο με 5-0; Κάθε επίθεση και γκολ. 

Οι Βραζιλιάνοι που δέχτηκαν το πρώτο γκολ στο 11' σάστισαν, με αποτέλεσμα οι κυνικοί Γερμανοί να εκμεταλλευτούν την ευκαιρία και να πετύχουν άλλα τέσσερα γκολ σε διάστημα  6 λεπτών! Κλόζε στο 23', Κρόος στο 24' και στο 26', Κεντίρα στο 29',  Μίλερ (ξανά) στο 69', Σούρλε στο 79' έκαναν πάρτι απέναντι στην αεράμυνα των Βραζιλιάνων ρίχνοντας τους στο καναβάτσο. Όπως φαίνεται τελικά, η απουσία του Τιάγκο Σίλβα αποδεικνύεται πολύ πιο σημαντική από αυτή του Νεϊμάρ... Το μόνο που κατάφεραν οι «καριόκας», αν μπορεί να χαρακτηριστεί έτσι, ήταν να μειώσουν στο 90' με τον Όσκαρ.

TI ΓΡΑΦΕΙ TO BBC
Brazil 1-7 Germany

Brazil suffer one of the most humiliating World Cup defeats as Germany score five first-half goals in reaching the final.

Christina LovesReggae

33 mins · 

ΚΟΜΜΕΝΑ ΤΑ ΒRAZIL....ΑΠΟ ΑΥΡΙΟ ΠΕΔΙΛΟ ΜΕ ΚΑΛΤΣΑ!!!!!!! :Ρ

LikeLike ·  · Share

• 3 people like this.
• 

  Sakis Papapashalis

  

• • «Τρόμος» στη Βραζιλία: Τα «πάντσερ» ισοπέδωσαν τη Σελεσάο με 7-1!
  • 01:02
    Φωτογραφία: Οργισμένοι Βραζιλιάνοι οπαδοί καίνε τη σημαία της χώρας τους
  • 00:47
    Αργεντινή-Ολλανδία: Ποια θέλει να παίξει στον τελικό απέναντι σ' αυτή τη Γερμανία;
  • 00:32
    Τετ-α-τετ Βρούτση-τρόικα την Παρασκευή
  • 00:17
    Wall: Απώλειες 115 μονάδων για Dow
  • 23:59
    Ο ΟΗΕ ζήτησε από την Αυστραλία να επανεξετάσει την πολιτική της για τους μετανάστες
  • 23:51
    Τζιτζικώστας: Αυθαίρετη και πρόχειρη η λειτουργία των καταστημάτων όλες τις Κυριακές
  • 23:42
    Σομαλία: Στα χέρια των δυνάμεων ασφαλείας το προεδρικό μέγαρο
  • 23:35
    Ιαπωνία: 590.000 άνθρωποι εγκαταλείπουν τα σπίτια τους λόγω τυφώνα
  • 23:28
    Πέντε συλλήψεις νεαρών για την πρωινή εισβολή στο ΑΠΘ
  • 23:20
    Οριστική η συμφωνία Μπαρτσελόνα-Άρσεναλ για τον Αλέξις Σάντσες!
  • 23:13
    ΕΕ: Σχέδιο δράσης για τον εντοπισμό νεαρών Ευρωπαίων τζιχαντιστών
  • 23:03
    Απολυμένος της ΛΑΡΚΟ απειλούσε να αυτοκτονήσει μαζί με τα τρία παιδιά του
  • 22:54
    Θρήνος στην Κύπρο: Νεκρός από ελονοσία ο 7χρονος γιος παίκτη της Ομόνοιας
  • 22:47
    Κίνα: Tύπωσαν ιαπωνικό χάρτη με τα «μανιτάρια» των πυρηνικών εκρήξεων!
  • 22:39
    Ηράκλειο: Ελεύθερος 21χρονος παρά τον βιασμό ηλικιωμένης - Διαμαρτυρίες από τους συγγενείς της άτυχης γυναίκας
  • 22:33
    Ομπάμα: «Οχυρώνει» τις ΗΠΑ από τα παιδιά-παράνομους μετανάστες με έκτακτο κονδύλι
  • 22:26
    Τσίπρας: θα πάρουμε πρωτοβουλίες για να αποτρέψουμε το κλείσιμο των εργοστασίων της ΕΒΖ
  • 22:21
    Αλεξανδρούπολη: Σκότωσε 52χρονο συγχωριανό του για ένα... αυτοκίνητο
  • 22:17
    «Λουτρό αίματος» στη Λωρίδα της Γάζας - Ήχησαν οι σειρήνες στο Τελ Αβίβ
  • 22:11
    Γερμανία: Αυξάνει τα μέτρα ασφαλείας στα αεροδρόμια
  • 22:05
    Πόσα βγάζει ένας... καθαριστής σκηνών εγκλήματος;
  • 22:02
    Ισραηλινοί στρατιώτες σκότωσαν τέσσερις Παλαιστίνιους που προσπάθησαν να εισβάλουν στη χώρα
  • 21:56
    Γιατί ο John Paulson αδειάζει τώρα τις μετοχές των ελληνικών τραπεζών
  • 21:48
    Παντελής Οικονόμου: Βενιζέλος τέλος!
  • 21:39
    Πήρε Μάντζουκιτς η Ατλέτικο!
  • 21:29
    Η Amazon πουλούσε διακοσμητικά πόστερ από το Νταχάου των Ναζί!
  • 21:23
    Συνάντηση Σαμαρά-Βενιζέλου με εκπροσώπους των τραπεζών για το τραπεζικό σύστημα
  • 21:13
    Από τη Νάξο ξεκίνησε τις διακοπές του ο Γιώργος Παπανδρέου
  • 21:10
    Στη Βουλή οι αλλαγές επί του σχεδίου νόμου για τη «μικρή» ΔΕΗ

Όλες οι ειδήσεις

SB Nation posted 4 updates.

• 
  

  
  

  SB Nation

  44 mins · 

  Here are all 5 DFB-Team goals against Confederação Brasileira de Futebol — in a single Vine. This is jaw-dropping! ‪#‎WorldCup‬

  
  

  

  See all 5 of Germany's first half goals against Brazil

  All five of Germany's first half goals against Brazil in one place.

  SBNATION.COM
• 
  

Δευτεριάτικες φωτογραφίες και τι βλέπουν οι Τρικαλινοί στις κολόνες της ΔΕΗ

Η Ευθυμία Κουτσάγια (κέντρο)απο τον Παλιόπυργο Τρικάλων στέλνει πολλούς χαιρετισμούς στα ανήψια της ,στους συγγενείς της και σε όλους τους χωριανούς της στη Μελβούρνη. Δίπλα της ο Γιάννης και η Βούλα Αργύρη,συγγενείς της απο τη Χαιδεμένη..

Το "ΨΗΣΤΗΡΙ" της Χαράς στη Ράξα είναι πολύ γνωστό τσιπουράδικο στα Τρίκαλα. Φυσικά το μυστικό της επιτυχίας του βρίσκεται στους καταπληκτικούς μεζέδες,στο καλο τσίπουρο αλλά και στο φιλικό περιβάλλον που δημιουργεί η διευθύντρια Χαρά (δεξιά) και το γρήγορο σερβίρισμα της Αλέκας..

RESIDENSE ..είναι το υπέροχο κάφε που λειτουργει δίπλα απο τον ΟΤΕ τρικάλων . για το χαμογελαστό κορίτσι και το υπέροχο περιβάλλον θα αναφερθούμε σύντομα.. μιας και θα βρισκόμαστε στα Τρίκαλα και Καρδίτσα για τις επόμενες 2 εβδομάδες..

Για φοιτητόκοσμο και με μικρό βαλάντιο  τουρίστες στο κέντρο σχεδόν των Τρικάλων

όλες οι παραπάνω ενημερωτικές φωτό ...σημερινές

Ζέστη,κρίση,και...νυχτερινό "φλέρτ" στη Γέφυρα

Συνάντηση στην άκρη της κεντρικής γέφυρας Τρικάλων και γιατί όχι ..ερωτικές  κουβεντουλες και απο τα χαριτωμένα λευκά σκυλάκια; Ευχαριστούμε τους ιδιοκτήτες που μας επέτρεψαν τη φωτογράφιση

Πλατεία

Πλατεια και λίγη δροσιά ..


για όσους η κριση δεν τους επιτρέπει να πάνε για ποτα ή παγωτά σε κλιματιζόμενες αίθουσες..

Της ημέρας. Μαύρος και.. έγχρωμος.

Το διαβάσαμε στη σελίδα του Κουρσό